“失眠 ， 是精神对肉体的出轨” 。
生活焦虑、工作压力、情感问题、玩手机导致的神经过度兴奋……失眠 ， 是当下众多人常有的艰辛体验 。
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一晚上过去 ， 感觉历了个劫
那么 ， 在朴素又纯粹的古代 ， 没有这些由快节奏和电子产品带来的烦恼 ， 是不是人们就可以夜夜安睡了呢？
当然不是 。 古人的失眠 ， 千姿百态 。
辗转反侧
失眠 ， 可能是在思念一个想见又见不到的人 。
关关雎鸠 ， 在河之洲 。 窈窕淑女 ， 君子好逑......求之不得 ， 寤寐思服 。 悠哉悠哉 ， 辗转反侧 。
——《关雎》
有的人睡不着 ， 是因为一遍遍想念着“斯人若彩虹 ， 遇上方知有”的“白月光” 。 忽远忽近的那个人儿 ， 她的一颦一笑、一举一动都动人心魄 ， 仅是在月光下这么惦念着 ， 便幸福足矣 。
曾经在一个雾气笼罩的清晨 ， 秋风夹着清冽的寒意向门帘袭来；屋外的菊花挂着露水 ， 仰望着上空一双燕子挥翅而过 。 站在门口的晏殊 ， 想到昨夜的一夜辗转 ， 只道一句——
昨夜西风凋碧树 ， 独上高楼 ， 望尽天涯路 。
——晏殊《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》
能不能给自己日夜思念的心上人写一封书信呢？他远眺着 ， 只看到了连绵无尽的山峰和碧水 ， 终究却不知这心上人在何处了 。
车马很慢的年代 ， 书信很远 。 那个一生都爱着的人 ， 却只在深夜的辗转反侧里若隐若现 。 纵使是结发夫妻 ， 相隔万里久而不见 ， 也不知道何时才能共剪西窗烛 ， 同话巴山夜雨 。
朱熹曾在《朱熹集传》中将“辗转反侧”解释为——
辗者 ， 转之半 。 转者 ， 辗之周 。 反者 ， 辗之过 。 侧者 ， 转之留 。 皆卧不安席之意 。
“卧不安席”之间 ， 有的人惦念着心上人 ， 有的人记挂着遥远的家 。 晚上闲来无事 ， 没有游戏打 ， 也无剧可追 ， 待在屋中甚是闲闷 ， 思绪就不由自主地飘向了远方 。
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有的人睡不着 ， 瞥向窗外 ， 看到了无垠海面上“千回百转”的月色 ， 于是赶快把屋内的蜡烛吹灭 ， 将清冷的月光全都装进小屋 。
海上生明月 ， 天涯共此时 。
——张九龄《望月怀远》
不知道远方的家人也在望着同一轮月亮吗？纵使月色无异 ， 可张九龄还是想把此情此景捧在手里 ， 和家人们一同分享 。 然而山水阻隔 ， 故乡遥远 ， 他一人独坐屋中 ， 只能盼着和家人在梦中相见了 。
有的人睡不着 ， 踱步至门前 ， 眼前没有海 ， 只有——
霜草苍苍虫切切 。
——白居易《村夜》
山里的夜很静 ， 白居易倚门站着 ， 对逝去母亲的想念和乡愁又袭上心头 。 夜幕下的渭村一下子仿佛没了人迹 ， 这愁绪只能在孤寂中起伏不定 。 他发呆凝望着远处的荞麦花 ， 却意外地发现这些星子般的田间小花在朦胧的月色下宛若白雪 ， 可爱极了 。 白居易一时也不知是愁绪仍在心头 ， 还是荡漾在夜景之中 ， 这独属他一人的不眠之夜 ， 也温柔 ， 也纯粹 。
在游子心里 ， 家是永远的彼岸 。 若是不能回家 ， 那么就在茫茫江湖中结识另一个志同道合的游子 ， 袒露心声吧 。 可是 ， 天下没有不散的筵席 ， 友人也有离去时 。 赵嘏念着许久不见的友人 ， 在夜里独自伤怀 。 他一个人在深夜登上了江边的高楼 ， 凝望着澄莹如天的江水 ， 这水伴着月光 ， 就像那天晚上一样 。
同来望月人何处？风景依稀似去年 。