百岁爹爹无肉不欢 _健康小知识

本文转自：今晚报
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百岁爹爹无肉不欢

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浙江丽水缙云县是有名的“长寿之乡” ， 101岁的卢寿方是当地有名的寿星。他身体硬朗，为人活泼开朗，逢人总是乐呵呵的，活脱脱一个可爱的老寿星模样。
“沿着这条街弄直走，听见有人家里的电视开得炸响，就能找到他了。 ”听说我们来拜访卢寿方，邻近的居民热情地指路。他们都知道卢寿方的生活习惯。 “他喜欢热闹，一天没有电视都熬不住。 ”街坊们还分享了很多卢寿方的故事：他写得一手漂亮的毛笔字，春节会给大家写对联。他很热心，主持过宗谱的编撰，做了不少好事。
在家人眼中，卢寿方没有刻意养生。平时，他生活非常有规律，每天睡得早，起得也早。 3年前，他还能自己起来烧早饭，一般早上5点，他就吃完了早饭。从去年开始，他的一日三餐由儿媳妇帮忙照料。早上一起来，儿媳妇会先用电饭煲给他煮鸡蛋吃。 “他一天要吃3个蛋，虽然年纪大，但消化功能很好。 ”卢寿方的儿媳妇说，公公每天都要吃肉，还喜欢吃海产品， “他不爱吃蔬菜，无肉不欢，经常自己去超市买烧鸡、烧鸭吃” 。
【百岁爹爹无肉不欢】虽已百岁高龄，但卢寿方却宅不住，闲下来的时候就去侍弄花草。他头脑灵活，还喜欢凑热闹，跟人交流毫不费劲。有时看到别人打麻将，他会在一旁点评一番：“这个怎么打出去了呢？你看看，出错了吧。 ”舒凡（摘自《快乐老人报》）