2、锻炼身体

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生活就是要锻炼 ， 这是医生们常说的 ， 不是没有原因的 。 患有痛风的人应该锻炼身体？那是自然 。 锻炼是不会增加尿酸的 ， 有些研究显示 ， 适量的锻炼可以减轻痛风的症状 。 不过 ， 在锻炼的时候 ， 要注意“适当”这个词 。 一定要避免剧烈的运动 ， 因为短时间内剧烈的运动 ， 会引起肌肉的溶解 ， 从而引发大量的尿酸 。 我想很多人都有这样的经历 ， 一开始的时候 ， 关节并不疼 ， 但是在剧烈的运动后 ， 却会感觉到疼痛 ， 这很有可能是因为尿酸沉淀引起的痛风 。 返回搜狐 ， 查看更多
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