当今，为什么年轻人更重视身体健康和饮食健康了？ _健康小知识

健康这张牌，被如今的年轻人牢牢地记在心里。《2022有意思生活方式报告》显示，现在的年轻人更加全方位地在意健康。
其中， 76.4%的受访者更重视身体健康， 61.1%的受访者更重视饮食健康及丰富性。熬夜后的面膜、下班后的健身课、聚餐时的轻食……对身体和饮食健康的关注，已经渗透到他们日常生活习惯的细节中。

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图源：《2022有意思生活方式报告》
在对健康和养生的关注中，肠道健康更是被当代年轻人尤为重视。
据《2021中国成人健康管理白皮书》介绍，肠道问题已成为当前国民健康三大困扰之一。对于生活转速快、常常吃喝解压、久坐不动的年轻人而言，保持肠道健康并不容易，可能常常会遭遇肠胃不适等问题的困扰。
而为肠道补充益生菌，是调节肠道菌群平衡，改善肠道不适的方式之一。
对肠道健康的重视，也让年轻人开始把“通过饮食补充肠道内的有益菌”这件事提上议程。
大众对肠道健康的重视推动益生菌产业进入黄金期
为什么益生菌食品和饮品得到了年轻人的一致关注？这要从益生菌如何维持肠道菌群平衡的作用说起。
近期发布的《2022中国新生代饮食教育白皮书》中，江苏大学食品与生物工程学院教授、中国食品科学技术学会益生菌分会常务理事董英表示， “人的饮食营养不平衡，就可能引起肠道菌群的失衡，有益菌和有害菌的平衡被打破，导致一些健康问题。比如有益菌数量减少，就可能造成便秘和腹泻。 ”
董英介绍，人体肠道内寄居着一个微生物群落，被称为肠道菌群，它可以被看作人体的一大“器官” 。研究发现，肠道菌群与消化、代谢、免疫等功能有关，肠道菌群的变化、不稳定以及多样性改变是一系列肠道功能紊乱、代谢和免疫疾病的特征。
益生菌促进肠道健康的良好作用，正好撞到了当代人尤其是年轻人的心坎上。在大众消费者的支持下，益生菌行业迎来了快速发展的黄金时期。
据天风证券数据显示， 2020年我国益生菌市场规模已达781亿元，平均每年增速约15% 。据欧睿国际数据，当前中国益生菌消费市场规模位居全球第二，超过千亿指日可待。
诸多企业和品牌，也通过布局益生菌产品这颗棋向大健康产业进军。从蛋糕饼干、巧克力软糖、果干坚果再到饮品等，富含益生菌的产品越来越火。
其中，乳酸菌作为益生菌种类中被大众熟悉的一种，被广泛应用在饮品中。从年轻消费者接受度来看，活菌型乳酸菌乳饮品也当之无愧站在被偏爱的C位。
正如CBNData的《2021饮料消费趋势洞察》所言，年轻人现在的饮品消费既重视产品的健康成分和功能，也关注口味和口感——活菌型乳酸菌乳饮品恰恰都能满足。
健康营养、对身体负担少、口味清爽不腻……活菌型乳酸菌乳饮品与年轻人追求的生活状态相契合，正是它能获得年轻人青睐的原因。
而提起活菌型乳酸菌乳饮品，大多数人脑海里蹦出的就是“小瓶子，大学问”的养乐多。

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作为一直定位“活菌型乳酸菌乳饮品”领域的养乐多，起源从创始人代田稔医学博士约90年前成功培育出可以活着到达肠道并发挥有益作用的干酪乳杆菌代田株开始，并且在一瓶瓶含有100亿个“干酪乳杆菌代田株”的养乐多里被不断延续至今。
而在年轻消费者对饮品诉求升级的当今，养乐多的故事还在继续讲述。