柿子|民间俗语“一个柿子十副药”是什么意思？柿子能吃还是不能吃？用药指南

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秋季是柿子的味道，自古以来柿子都被赋予美好的寓意，还被誉为“果中圣品” 。
相传古代宋朝人过年的时候，会在餐桌上摆放一种叫“百事吉”的利市，就是将柿子、橘子和柏枝都放到同一个盘子里，先将柏枝折断，再依次掰开柿子和橘子。这就是“柏柿橘” ，寓意“百事吉” 。

现如今，柿子也经常被人们寄托美好的期待，比如“柿柿如意”、“好柿成双”等。在民间还有一句俗语“一个柿子十副药” ，那么这句话是什么意思呢？不妨来了解一下。
常吃柿子究竟好在哪里？
——润肺止咳
秋天很容易出现“秋燥”的现象，身体有燥热的感觉，火气大，肺部受到影响，还会出现咳嗽，这时吃点柿子就可以很好的缓解秋燥，祛除燥热，还可以有助于缓解咳嗽，润肺的效果非常好。
——促进排便
秋天气候干燥，会导致人们排便不畅，大便干硬，无法顺利排出去，如何促进排便是大家关注的。
此时吃柿子对于促进排便是有帮助的，这是因为在吃柿子的时候，可以吸收其中的果胶，能够吸附肠道中的脏东西，达到润肠通便的作用，维护肠道健康。

——呵护视力
随着科技的发展，电子产品的普及，现在有越来越多的人不爱惜自己的眼睛，整日盯着电子产品，这都让我们的视力时刻受到健康方面的威胁。
所以大家在日常生活中可以多吃点柿子，毕竟柿子里面富含胡萝卜素，有很好的护眼效果，这样就能让自己的眼睛得到保护，再也不用害怕自己的眼睛会被伤害了，
——解酒护肝
柿子还有一个用处，可能很多人都还不知道，就是可以帮助醒酒。
主要是柿子含水分比较多，还有许多的微量元素、维生素，都是能够帮助提升代谢，也能帮助保护肝脏，水分多生尿也就会快，排出尿液其实也是在帮助醒酒。由此看来，柿子用来解酒还真的是个不错的选择。

——补血
很多人不知道吃柿子是可以补血的，主要是因为柿子食用之后可以促进血红蛋白快速的分化，并且柿子中本身就含有极高的铁元素，如果是因为缺铁的原因导致出现了贫血的症状，在平时可以多吃一点柿子。
一个柿子十副药是什么意思？
柿子富含果胶和膳食纤维，适量食用可促进胃肠蠕动，加速代谢物和肺粪便在体内排出，具有润肠通便的作用。
如果出现口干、咳嗽的现象，适当吃一些柿子可以为身体补充维生素和多糖成分，不仅能补充营养，还能发挥肺止血，有效咳痰、肺干。

不过凡事都没有绝对的好处，柿子也是一样， “一个柿子十副药” ，还有一种意思就是对身体会有一定的损害，柿子中的鞣酸与食物中的钙、镁、铁等矿物质结合，形成不能够为人体吸收的沉淀物，从而使柿子中的营养成分不能够被人体充分利用。
所以柿子吃多了很容易导致人体缺乏矿物质，食用以后会影响到肠胃的健康，所以在食用时一定要注意吃熟透的柿子。
辟谣：关于柿子的3大谣言
1、空腹能不能吃柿子
很多人认为柿子为寒性食物且含有一定鞣酸，空腹吃很容易导致腹泻。