影响衰老的真实因素，并不是年龄！ _健康小知识

同龄人中，为什么有的人老的快，而有的人老的慢？到底是有什么神秘的力量在控制呢？这神秘的力量或许根本就不是因为你们的年龄出现差异，有些看起来很年轻，天生娃娃脸，有些人年龄不大，但看起来却很年长，这背后的原因是人真实年龄看的并不是出生日期，而是你端粒的长度。

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如果你想掌握延缓衰老的秘诀，那么一定要看到最后。
首先，我们需要知道，究竟是什么控制着衰老？我们身体内的细胞呢？会不断地更换，如果细胞可以一直分裂更新，那么我们就可以实现青春永驻，长生不老。问题的关键是，细胞分裂的次数是有限的，而决定细胞分裂上限的就是染色体末端端粒的长度。细胞每进行一次分裂，端粒就会磨损，从而减短一部分。

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当端粒减短到极限，细胞也就无法分裂了。一般情况下，你的端粒越长，你的身体状况也就会越好。但当你的端利过短，就会看到和感受到衰老的迹象，皮肤的皱纹、变白的头发、免疫细胞的死亡，同样，你生病的风险也会增加。所以端粒决定着你衰老的速度，寿命的长度。每个人端粒变短的速度不一样，所以每个人衰老的速度自然也不一样。

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那么，究竟什么会加快你端粒变短的速度呢？
布莱克本教授用四年的时间跟踪研究一组需要长期照顾生病孩子的母亲，来观察他们长期处于压力状态下端粒会有什么样的变化。通过研究结果呈现的散点图我们可以看出，随着处于压力状态的时间越长，压力就会越短。

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如果一个人压力越大，端粒也会随之变得更短，这就说明压力的增加会缓慢地加速你的衰老，你的寿命也会有相应的缩短，但是在这些长期处于压力状态下的母亲中，发现了有一些人是可以维持他们端粒长度的。

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例如，有部分人不会将压力看成是痛苦了，反而是一种正向激励自己的手段和动力，此时他的端粒缩短的速度就相对正常，并不会加快衰老。这也就说明端粒变短的关键是压力给你带来什么样的情绪，如果是负面情绪，那么会直接影响到你的端粒。

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【影响衰老的真实因素，并不是年龄！】另外，布莱克本教授还总结了几个基因使端粒变短的负面情绪，分别是极意、悲观、抱有抑郁。因为这些负面情绪会影响你的神经系统，刺激压力荷尔蒙、皮质醇的分泌，内分泌系统受到影响后，最终也会影响到你的免疫系统。这就是为什么当有些人得知自己患有重病后呢，身体会瞬间垮下来，而心态好的人甚至可以战胜癌症，再癌生存。所以一个好的心态是至关。对此，你怎么看？
看到最后，你是否掌握了长寿的秘诀呢？返回搜狐，查看更多
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