胃肠道溃疡|中医养生:晚上千万不要吃这八种食物,百害无一利,建议收藏!
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1、榴莲
对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎。
2、车厘子
糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。
3、提子
糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。
4、释迦
由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。
5、牛油果
但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用。
6、芒果
生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。
【 胃肠道溃疡|中医养生:晚上千万不要吃这八种食物,百害无一利,建议收藏!】7、火龙果
火龙果由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。
8、山竹
山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分,羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效。
但过量摄入,其中所含的氧杂蒽酮有增加酸中毒的可能性。
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