医生温馨提示：健身没有错 ， 鸡胸肉和蛋白粉也没有错 ， 前提是一定要好好把握“度” 。
注意！下列人群谨慎食用蛋白粉
1、肾脏以及肝脏出现疾病的人群 ， 最好不要擅自服用蛋白粉 ， 会加重肝肾的代谢负担；
2、肠胃功能弱的人群无法吸收蛋白粉中的营养物质 ， 反而会加重胃肠功能负担 ， 直接影响到胃肠健康 。
3、痛风患者严禁服用蛋白粉 ， 蛋白粉中的嘌呤成分会使病人体内的尿酸增高 ， 加重痛风症状 。
【饮食|一个月吃光160袋鸡胸肉！30岁健身男拿到体检报告傻眼……】来源：钱江晚报、广州日报

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