陆先生有高血压已经很多年了|有3种降压药已被“淘汰”，有些患者可能还在服用，应尽快更换( 二 ) 陆先生有高血压已经很多年了

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除了吃药，高血压患者还有哪些方法辅助控制血压呢？
1、患者应重视饮食上的事情，不管是什么疾病调理身体，都离不开一个“吃”字，高血压同样如此，相信大家在平时就诊的过程中，医生都会叮嘱一句，少吃高盐食品，例如咸菜、腊肉、酱料等，这些食物长期食用对血管没什么好处。
2、患者还应重视运动上的事情，我们都知道，人的血管之所以出现各种各样的问题，就是因为它硬化了，没有弹性了，除了一个年龄的问题，还有一个问题就是缺少运动，因此，增加运动是非常重要的，它能让你的血液流动速度变快，从而增加血管弹性，在一定程度上改善血压偏高的状态。
高血压这个问题并非一朝一夕就能解决，它在早期看起来没有什么杀伤力，但是不代表我们就能不重视它，不要被它“无辜”的外表欺骗了，若是想血压保持平稳，就要牢记吃药、生活干预，这样才不会上下波动。
此外，还要提醒一句，老年人降血压太快太低血管可能耐受不住，不能一下子降得太厉害，应该选择长效、固定的药物治疗，同时还要检测肝肾功能，注意生活细节，不要突然站立，也不要猛地起床。
来源：民福康