银耳|90后夫妻双双确诊甲状腺癌，医生：炒菜总放它，刺激甲状腺肿瘤增长木耳|脾胃|木瓜

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甲状腺疾病现已成为一种十分常见的慢性疾病。随着现在生活压力的增大，甲状腺疾病也逐渐显现出年轻化的趋势。

案例：95年的小丽和大一岁的丈夫小张结婚已经一年多了，因为事业都在上升期，加上平时工作也比较繁忙，所以也没有急着要孩子。
小丽前段时间总觉得浑身无力，嗓子干疼，工作的时候还会无法集中精神。丈夫得知便趁着休息时间拉着小丽去医院检查，没想到，一检查就检查出了问题。

小丽的甲状腺左侧长出了一个2.6cm的结节，而且结节内部轻微钙化，明显已经产生了恶化。医生在给小丽讲解甲状腺癌的症状时，小丽发现有些症状，自己的丈夫也有，于是忙劝小张也去做检查，没想到小张也检查出了恶性结节。
这下夫妻两人都十分震惊，不理解为什么两个人会同时患上甲状腺癌。经过医生的了解，问题正出在两人的饮食上。

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原来夫妻两人都非常喜欢吃辣，于是小丽的母亲经常会给两人寄一些自制的辣椒酱，平时炒菜、拌饭的时候都经常会使用这个辣椒酱。
但是母亲每次都会寄来很多辣椒酱，即使小丽与小张经常吃辣椒酱，寄来的辣椒酱还是会有很多被一直放在冰箱里。辣椒酱一般保质期三个月，自己制作的辣椒酱保存时间还会更短一些，所以没吃完的辣椒酱就很容易产生变质。

辣椒酱的味道比较浓郁，再加上炒菜的时候要放其他的调料，所以吃的时候吃不出来异常的，但是变质的辣椒酱中会产生大量的细菌，虽然看不见，却也会对细胞造成巨大的损害。
加上辣椒酱本就是刺激的食物，所以会严重扰乱甲状腺激素的分泌，导致甲功的异常。双重的伤害让两人的甲状腺不堪重负。

想要控制结节的生长，预防恶化，日常3事要坚持：
1、健康饮食
结节患者日常甲功的养护任务中，最重要的就是饮食方面。少吃辛辣刺激的，少吃冰冷刺激的，少吃高碘的食物，常吃一些新鲜的蔬果，多喝水。

2、补充膳食营养

3、坚持运动
每天至少运动半个小时左右，可以帮助促进新陈代谢，帮助舒缓负面情绪。很多人认为结节患者不适合运动，其实结节患者只是不适合长时间剧烈运动，适度的中低强度运动还是很适合结节患者的。