若要很好地防控近视 ， 让双眼看近转化为望远 ， 将读书写字看近转化为看十几米的视远；把生活中看几米的视远向更远的望远状态延伸 。 增加望远时间 ， 锻炼远视力 ， 持续给眼睛赋能 ， 提升视远能力 ， 改善视疲劳 ， 科学合理用眼 ， 才是追本求源防控近视发生和发展的理想办法 。
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