对于整日忙碌的现代人来说|胃难受不用慌，多吃6种食物，养胃健脾，远离胃病，身体越来越好( 二 ) 对于整日忙碌的现代人来说

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香菜
香菜具有刺激食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状有很好的效果。而且因为食用油腻食物积滞后引起胃痛的人，取用新鲜香菜50—100克，洗净捣烂取汁服用，可有效缓解胃痛。但要注意的是，容易患感冒的人，应该避免食用香菜。因为感冒患者常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散气，多食或久食，会耗气并导致精神受损，进而加重气虚，导致感冒更加严重。

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栗子
栗子营养丰富，被称为“千果之王” ，含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。而且口感非常好，是老少皆喜爱的食物。在《本草纲目》当中有记载“栗味甘性温，入脾胃肾经。 ”所以，栗子有益气补脾，健胃厚肠的功效，日常生活当中多吃栗子是能够养胃的，而且栗子当中具有非常丰富的营养物质，能够满足人体的基本需求。平时多吃栗子是可以起到健脾养胃的效果，而且还能够预防高血压冠心病等心血管疾病。但对于脾胃虚寒的人，是不适合食用生栗子的，最好是炒熟或者是将栗子煮粥吃。

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