医学|这些细节会毁肝要注意了医学

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慢性肝病的患者，一些生活上的细节如果没有很好的注意到对肝脏功能的恢复非常不利。
一是忽视生活污染

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食用一些受到农药、化肥和其他有害物质污染的食品和瓜果蔬菜会给肝脏带来严重威胁;长期过量服补药也会危及肝脏健康。
二是病后劳累

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肝脏是人体制造能量和贮备能量的主要场所有“火力发电站”之称。发生肝炎后肝脏产能和贮能的能力明显下降（通过对大鼠进行为期7周的递增负荷实验发现长期递增负荷运动训练导致大鼠肝脏形态学结构异常肝脏功能下降）剧烈运动（尤其是仰卧起坐俯卧撑踏自行车等腹肌锻炼）消耗过多的能量势必加重肝脏负担不但不利病情好转甚至导致病情恶化。适当的休息可以保持肝脏有足够的血流量供应使肝细胞的营养和氧气供应充足是治疗肝脏损害的重要方法。急性肝炎早期特别是在发病20天内应卧床休息以静为主;病情好转后可逐渐增加活动量。在恢复工作能力的头三个月内由轻工作、半日工作逐步过渡到全日工作;半年以内应避免体力劳动和剧烈活动以免造成不良后果。
三是悲观急躁

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有些肝炎病人担心病情拖延经久不愈害怕变成慢性肝炎、肝硬化甚至演变为肝癌;或苦于人们对他们的回避或歧视因而长期忧郁寡欢脾气急躁疑虑重重坐卧不安。这将直接影响肝炎的治疗效果使病情加重甚至造成治疗失败。

我国中医学对此早有认识《内经》中就有“怒伤肝”“怒则气上思则气结恐则气下惊则气乱”的记载说明人们的情绪变化对肝脏的影响最大。中医认为肝炎病人容易发生情志抑郁原因有二一是肝炎病人的肝气不舒本身就容易出现难以克制的发怒、生气等情志过激症状，二是肝病的治疗是一个长期的过程，需要患者有一个“持久战”的和疾病角力的过程，病人常常因为化验指标的变化出现情绪上的波动。
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医学|这些细节会毁肝 要注意了

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