宣传的“止鼾神器”到底有没有用？是不是智商税？了解下 _健康小知识

你是否经常听到别人说：打鼾没事儿，只是太累了的一种表现！可每天的震耳欲聋，就像打雷一样，还是身体健康的表现吗？甚至把枕头人从深度睡眠中拉出来。

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【宣传的“止鼾神器”到底有没有用？是不是智商税？了解下】近来，止鼾神器深受人们喜爱，听说能够防止打鼾，不仅对自己的呼吸有利，还不会影响身边人的睡眠，可真管用还是智商税？看看过来人的说法。
打鼾指的是什么？
打鼾是指在睡眠过程中随着呼吸而发出不同程度的响亮声音，民间也被称为打呼噜，打呼噜过程中还可能出现短暂的缺氧，深受该影响的人很多。

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据统计发现，我国成年人中男性打鼾的概率可高达53% ，女性大概癌30%左右，而有的人打呼噜只是一天、两天，不会持续出现，有的人打呼噜一直存在，那么就要注意是病理因素了。
由于不同程度的打鼾，不仅会在睡眠中造成低氧或呼吸暂停的状态，还有可能在白天出现注意力不集中、记忆力下降、反应力差、精神状态不集中、口干舌燥等多种不适。

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打鼾的原因是什么？
对于病理性打鼾，如因为某种疾病造成的打鼾，包括呼吸道疾病、过敏性鼻炎、鼻窦炎、阻塞性睡眠呼吸暂停、心脑血管疾病等等。对于生理性打鼾，可能会当时睡觉的姿势、心情影响、压力使然、睡前喝酒等等，造成短暂的打鼾，通过调整睡觉姿势以及生活习惯，打鼾的现象会慢慢消失。

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对于以上的打鼾现象，用止鼾神器”就管用了吗？
传说的打鼾神器有很多种，比如止鼾夹，宣传过程中可以改善鼻腔咽部的阻塞情况，让鼻子通气，呼吸顺畅，但并不能阻止人们打鼾的症状，由于鼻夹又是放在鼻腔的前面，对鼻腔内部没有改变，最终也无法解决打鼾的问题。

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还有手腕止鼾器，它主要是通过刺激相关的穴位，来起到缓解以及治疗打鼾的作用，但该神器也没有传说中的妙用，还需真正解决根本问题，才是停止打鼾的方式。
有的人可能会说，还有的产品已通过了国家食品药品监督管理局的认定，所以用起来更放心，可以作为没有治疗作用的机器，大家都要警惕，避免给机体健康造成额外的麻烦，最后得不偿失就不好了。
因此，对于绝大多数的止鼾器都是智商税，大家还需认清真面目。