晨起一杯热水变“毒水”?54岁大妈确诊甲状腺癌，医生叹息：无知害人不浅 _健康小知识

【晨起一杯热水变“毒水”?54岁大妈确诊甲状腺癌，医生叹息：无知害人不浅】今年54岁的胡姐，平时喜欢养生，是小区里出名的养生达人。但前不久，她却因长期坚持的养生习惯患上了病，被诊断出甲状腺癌。
据了解，胡姐常挂在嘴边的话就是“早起一杯水，清肠又清胃” ，所以，她每天早起的第一件事就是喝杯热水。她觉得喝水不仅可以暖胃，还能防止便秘，促进细胞流动。
但平时喝的热水怎么就变毒水了呢？在后续交流中，医生发生了她患病的原因。

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晨起一杯热水变“毒水”?54岁大妈确诊甲状腺癌，医生叹息：无知害人不浅
原来，胡姐之前曾被确诊为甲状腺结节，在医生的建议下，她每天都会喝8杯水，促进体内的甲状腺激素的新陈代谢，促进毒素排出。
天气逐渐转凉，她便想着买个保温杯喝热水，以防喝冷水拉肚子。那天回家时，她刚好看到路边有人卖保温杯，价格有些便宜，不过，她看很多人都在买，便也跟风买了一个。

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殊不知，她买的这个保温杯，是一种不合格的产品，里面的内胆一般都是用劣质的不锈钢材质，含有大量的锰、磷等重金属，长期饮用，会对人体的肾脏和甲状腺产生伤害，降低甲状腺激素的排解，导致结节堵塞肿大。
同时，也会增加这些毒素的入侵，从而引起甲状腺细胞的长期损伤，致使甲状腺结节发生癌变。

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甲状腺患者日常生活中，要做到1少2多
1少
少吃甜食
现在市面上有很多种类丰富的蛋糕与饮料，受到了很多年轻人的追捧，虽然甜食吃起来美味可口。不过任何事情都有两面性，过量的进食会导致糖分增多，进入人体后，会转化为脂肪。而且糖分食物摄入过多就会导致肝脏和甲状腺系统的代谢负担，会使得甲状腺代谢速度变慢，从而出现甲状腺结节肿大等情况。

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2多
1.多补充营养

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2.多多休息
据研究表明，每日睡眠不足6小时，甲状腺的发生率会明显上升，身体免疫力也会随之下降。因此，保持一个充足的睡眠对控制结节是很重要的，保证每天充足的睡眠，避免熬夜，养成规律的作息时间。

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并且，保持良好心情
保持良好心情是人们健康长寿的秘诀，心情畅通有利于甲状腺结节患者病情的恢复，压力会使患癌几率增加，所以学会调节情绪对甲状腺的正常分泌至关重要。

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