酪酸|韭菜和此物一起炒，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮肤细嫩有弹性

韭菜和此物一起炒，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮肤细嫩有弹性

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韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强韭菜对于男性来说是补肾佳品，特别是患有阳痿、早泄等性功能障碍的患者，平日里吃些韭菜能改善病情。韭菜中含有丰富的维生素A，维生素A具有润肺、明目、美容护肤等功效。此外韭菜中还含有丰富的某种具有提高黑色素细胞内酪酸系统功能的化合物，其具有消除皮肤白斑等作用。

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推荐搭配：韭菜炒鲜贝鲜贝是一种味道鲜美的海鲜类食材，它肉质鲜嫩，营养丰富，很多人都喜欢吃。平时适量食用可以健脑益智，也能提高人们的记忆力。可以滋养肌肤，延缓皮肤衰老，也能淡化人们面部皮肤上的色斑，能让人们的皮肤变得细嫩而白皙而有弹性。和韭菜一起搭配再合适不过了，常吃排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，皮肤细嫩有弹性！

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