老年群体养宠物，对延寿有益处？一文了解下 _健康小知识

据专题报道显示，来自中国8个长寿地区65岁及以上老年人饲养动物对死亡风险的影响，发现在老年阶段养宠物，不仅能够丰富老年群体的晚年生活，赶走孤独，还具有延年益寿的好处。

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在《实用预防医学》的杂志也有论文刊登，经常养动物的老人，要比不养动物的人降低大约16.6%的全因死亡率，这里面究竟有哪些影响呢？
我们来具体看下这个研究，该研究中有8个长寿的地区，并选取了1.6万65岁以上的老人作为研究对象，并在追踪采访的10年当中，发现有8成以上的老人过世较早，并且死亡率还高出偶尔养动物以及经常养动物的群体。

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最终对比发现，经常养动物的人，在全因死亡率上最低，这背后到底藏着哪些原因呢？
经常养动物，可缓解老人的孤独：自退休之后，人们全面进入晚年生活，因身体的缘故，部分老人甚至无法自理，每日的活动轨线很少，若没有老伴，更易产生无限的孤独感。
反而在小动物的帮忙下，如猫、狗、兔子等等，有了心理寄托，每天还能和它们玩耍，有助于缓解内心孤独。并且，有研究发现，养动物的老人罹患抑郁症、老年痴呆等精神类疾病的概率也会与之降低。

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这也是因为老人在饲养动物期间，为了照顾动物，有了自己的社交圈，以及还能在与动物交流过程中，不断的提高认知能力、记忆能力、学习能力等等，也是一种延缓大脑衰老的方式。
经常养动物，可缓解身体疾病：在养动物的过程中，尤其是需要定期去遛养动物，如狗、猫等等，无形当中就为老人增加了不小的运动量，即使某天不想出去，也要为了照顾宠物出去遛弯。

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所以，在运动量上也给了老人身体健康上的帮助。还有在相关研究中发现，在老年群体中，养宠物与不养宠物的群体相比，养宠物的老人残疾率的可能性要比不要宠物残疾率的可能性低一半。
可见，养宠物还是非常有好处的，不过，宠物身上也容易携带细菌、病毒，大家要注意，及时带宠物去医院打针检查，避免人成为细菌的宿主，对身体健康不利。

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【老年群体养宠物，对延寿有益处？一文了解下】如果是行动不方便的老人，也可以选择养鸟、鱼类或者是小乌龟，也都是比较好的选择，给生活增添色彩。