中老年人|8种诱因，会导致心力衰竭，发现9种表现，需要及时检查补钙

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心力衰竭，简称心衰，是心脏的收缩功能或舒张功能发生障碍，从静脉回到心脏的血液，不能充分地排出心脏，从而导致静脉系统血液淤积，以及动脉系统血液灌注不足。因此，心衰，不是1种疾病，而是由心脏疾病导致的综合征。心衰，分为急性及慢性，多数的心衰竭，是从左心衰竭开始的慢性心力衰竭。

心力衰竭，是全球性的健康问题，影响着2600多万人。研究显示，心力衰竭的发病率，近年来有增加的趋势，而且，年轻患者的比例也在上升。多个国家的流行病学调查表明，肥胖，是造成生命早期心力衰竭负担增加的主要原因。此外，与老年人相比，高血压、糖尿病、吸烟等因素，使年轻人和中年人发生心力衰竭的风险更大。青少年时期缺乏锻炼、体质较弱，也会增加未来发生心力衰竭的风险。

心力衰竭的诱因，分为外在因素与内在因素。外在因素，主要是过于劳累或情绪波动。内在因素，除了基础疾病以外，主要有8类。第1 ，是感染，比如，病毒性心肌炎，可以直接损害心肌，感染性心内膜炎，会导致瓣膜病变，呼吸道感染，会引起暂时性的肺动脉高压和心脏负荷增加，从而诱发心力衰竭。第2 ，是心律失常。第3 ，是甲亢、贫血、妊娠、分娩，引起心脏负荷增加。第4 ，是生理或心理的应激状态，比如，劳累过度或精神刺激。

导致心力衰竭的第5类诱因，是肺栓塞，尤其是多发性肺小动脉栓塞。第6 ，是药物因素，比如，对心脏功能有抑制作用的受体阻滞剂，或者洋地黄使用不当。第7 ，是导致心肌收缩力减低的疾病，比如，急性心肌梗死、慢性冠心病、充血性心肌病、病毒性心肌炎、淀粉性变性等。第8 ，是不良生活习惯，比如，钠盐摄入过多，加重水、钠潴留，加重心脏负荷，诱发心力衰竭。

心力衰竭早期，通常会出现9种表现。第1 ，气短，尤其是半夜或早晨起床时，感觉难以深呼吸。第2 ，是胸口沉重感，感觉胸口受到压迫，类似溺水。第3 ，出现浮肿，感觉衣服或鞋子变得很紧。第4 ，是心率不规则，心跳过快或心悸。第5 ，食欲不振，咀嚼食物的时候，感觉很累。第6 ，头晕。第7 ，焦虑。第8 ，咳嗽。第9 ，容易疲劳，感觉浑身无力，稍微活动，就会开始喘气。出现这些表现时，需要及时进行相关检查。

诊断心力衰竭，需要结合相关的症状及体征，还要进行心脏结构及功能检查。比如，血液检测、心电图、X线拍片、超声心动图、磁共振成像等。根据症状严重程度及其对身体活动的影响，心力衰竭可以分为4个等级。治疗心力衰竭，主要目的是减轻症状、防止病情恶化、延长患者寿命，措施包括药物、器械、手术、生活方式管理、病情监测，比如，器械治疗，主要是指安装起搏器或心脏复律除颤器，手术治疗，主要是导管消融、旁路移植术、瓣膜修复等。
【中老年人|8种诱因，会导致心力衰竭，发现9种表现，需要及时检查】
生活方式管理，对于心力衰竭患者而言，非常重要。通常，心力衰竭患者在病情发作时，需要卧床休息，不宜过多饮水，每天饮水量需要控制在1500毫升以内，并且，需要控制钠盐的摄入量，以便维持正常的渗透压。心力衰竭患者，应该立即戒烟，避免饮酒，坚持健康饮食，还要减少久坐，控制体重。并且，根据身体能力，进行适当锻炼。心力衰竭患者，在卧床期间，也要进行肢体活动，防止形成静脉血栓。如果平躺时，没有憋气的感觉，活动时没有明显气喘，就可以开始康复运动。如果运动时，出现心绞痛、气短加重、下肢浮肿等，需要暂停运动，必要时，应该进行运动能力评估，由专业人员帮助制订身体活动方案。