防脱发，这些智商税你还在交吗？赶紧进来避雷！ _健康小知识

防脱发，这些智商税你还在交吗？赶紧进来避雷！
姐妹们，你们有没有这样的问题？每天梳头洗头的时候头发一掉一大把？头顶稀疏？光明顶？用了很多方法就是没有效果？别担心，今天把我3年生发经验全都分享给你们，大家一起涨头发吧！

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先介绍一下我的情况吧！我是在高三开始脱发的，因为学业压力和熬夜的因素，导致头发掉的厉害，上大学之后由于没人管束更是肆无忌惮的熬夜，这下头发掉的更加严重，头皮都露了出来，整个人看上去比实际年龄老了十岁不止。

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那时候就开始急了，到处找方法生发，用过的方法不胜枚举，踩过的雷也是数不胜数，但好的是经过我的坚持和努力，终于成功长出了头发，今天就跟大家分享一下我用过的好物和方法，希望可以帮到大家！

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一、防脱生发好物
欧丹锦绝对要拥有姓名！属于是对我帮助比较大的一个了，还是我一个理发店工作的朋友给推荐的，当时也是半信半疑，没想到坚持下来还真有用，它滴口设计用起来还挺方便的，质地比较清爽，抹到头上没什么黏腻感，我一般都是每天晚上睡前和洗完头后都要抹一下。

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开始用了一个月左右，脱发的迹象就明显的减少了，尤其是洗头的时候，掉也只会掉十来根，然后就坚持了下去，持续用了两个多月，头顶开始能明显的看到很多新冒出来的小碎发，发缝也看着密了很多，就是它生发周期有点长，中间等的我差点放弃了，用这个还是要有耐心和能坚持的！

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二、食补
可以多吃一些核桃、黑豆、黑米、黑芝麻之类的，可以熬成粥，也可以直接做成黑芝麻糊。朋友们，别嫌麻烦，这个坚持喝真的是有效果的，头发发质都会变好。
另外，还要多吃一些维生素和蛋白质含量比较高的食物，因为头发的生长是离不开这些营养物质的，像水果蔬菜、还有鱼类、豆类都可以多吃，对头发生长很有益哦！

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三、防脱发智商税千万别交！
【防脱发，这些智商税你还在交吗？赶紧进来避雷！】1、不靠谱的偏方：出现脱发情况，千万不要在不清楚原因和成分作用的前提下，盲目使用偏方治疗脱发！
2、生姜抹头皮不能生发：盲目涂抹生姜可能会因使用不当引起皮炎，反而会加重脱发！我当时就是长了满头的痘痘，一碰都疼！

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3、美容院的头皮按摩、毛囊检测：所谓的秘制生发品无非是各种生姜、何首乌成分！按摩头皮也是止痒而已，实际没啥用，我可是被坑的不浅，大家可千万别再上当了！花了一堆钱不但没效果，稍有不慎还把头皮给弄敏感了，真是气死了个人！
好了，以上就是我的一点小经验了，希望可以帮到大家！返回搜狐，查看更多
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