念自然提醒大家当身体出现这些迹象时就要警惕是否为肠癌！ _健康小知识

随着经济的发展，国民生活水平提高的同时，许多的疾病也接踵而来，如近年来肠癌的发病率在逐年提高，可以已知的是，目前肠癌是仅次于肺癌的第二大恶性肿瘤，死亡率也是在不断的攀高。如此说来，肠癌确实可怕，但肠癌并不是完全的无计可施，可以通过早期的检查发现肠癌，通过手术以及化疗，可以提高生存率，甚至达到临床治愈。所以在日常生活中十分有必要了解肠癌的一些早期症状，一旦发现身体异常就要及时就医，不可拖延。

文章图片
（图源网络）
这些排便的异常症状要警惕
一、频繁排便
正常健康的人群每天的排便次数在1到2次，也有2到3次，这都是正常的现象。但近期排便次数突然变化增多，排便次数超过3次，并且持续多天不见好，那就要考虑是否为肠道的健康问题了，不可排除肠癌的情况，患上早期肠癌时，肿瘤会刺激到肠道，最后导致排便次数的增加。
二、经常便秘
当有早期肿瘤时，随着肿瘤的蔓延，就会堵塞住肠道，导致正常的排便受到阻塞，粪便在肠道内堆积，其中的水分就会被机体再次吸收，所以大便就会出现干燥、便秘等现象，所以患者会出现长期便秘的情况。除此之外，当排便时出现腹部绞痛，而当排便完绞痛的情况就会缓和，这些症状就都需要注意。

文章图片
（图源网络）
三、大便性状发生变化
正常排出体外的粪便是黄色或褐色，且不干不稀，性状呈圆柱形或条状，但当患有肠癌时，随着体内的肿瘤的坏死和溃疡，就会引起便血的情况。这是粪便呈暗红色，或是黑色，并且带有粘液。此外，由于肿瘤占据着肠道内的空间，粪便在排出是就会受到肠道的挤压，粪便的性状在挤压下就会变稀变扁，但身体出现这些症状时就要及时引起注意。
在生活中怎样预防肠癌
一、多吃蔬菜水果、多喝水
在每天保持摄入500克的蔬果，可以在一定的程度上预防肠癌，蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快粪便排出体外，从而减少有害物质接触肠道，预防肠癌的发生，除此之外，在平时还有多喝水，日常摄入水量保持在八杯水左右，只有水分摄入充足，才能起到滋润肠道，促进排便，保护肠道健康的作用。

文章图片
（图源网络）
二、定期参加体检
许多肠癌都是由一些良性的肠道疾病恶化而来，如肠道溃疡、肠道息肉等等，只有定期参加体检，在早期发现这些肠道的病变，及时进行干预治疗，避免病情的进一步恶化，如肠镜检查、直肠体检等，这些体检还可以帮助发现早期的肠癌，做到早发现、早治疗。
三、勤加运动
长期久坐会影响肠道的正常蠕动，对肠道的健康有伤害，在平时，可以多做一些运动，如跑步、快走、瑜伽等，这些运动都利于加强肠道的功能，降低患肠癌的风险，不过需要注意的是，运动需要长期坚持，不能三天打渔聊天晒网。

文章图片
（图源网络）
肠癌并不是突然发生，而是有迹可循的，当出现持续性排便异常时，出现频繁便血、大便性状改变等症状，就要及时警惕就医，排除、避免肠癌的发生。此外在生活中还要做好预防措施，养成良好的饮食和生活习惯，定期前往体检，最大程度防止肠癌的发生。返回搜狐，查看更多