35岁的生活，哪一句是真的？ _健康小知识

文章图片
工作的PPT要看，孩子的作业也要看。
账单要看，父母的体检单更要看。
多了很多事，工作上的，家人的，亲戚的……
这些，都一股脑地压在了35+人群的肩头上。
压力是一方面，时间似乎更显急迫：事业需要新目标，人生需要新设定。人到35岁，不管你愿不愿意，都被卷入了人生的新阶段。
最近，一则短片《你好35岁》真实地展现了35+人群的种种状态与心态，很多人有了感同身受的同频共振，由此也引发了人们刷屏式讨论。
35岁的河流，你我都终将走过，那一天到来的时候，也许没有老牛说的那么浅，也没有松鼠说的那么深……

文章图片

文章图片
不知从什么时候起， “35岁”成了互联网上被讨论得最多的年龄。
“35岁现象”从来不是一个简单的现象，它是由个人成长、社会机制、舆论影响等一系列复杂因素引发的全民话题。
当下社会，知识更新迭代的速度太快，技术经验也在迅速折旧，包括35+职员累积的知识和经验。从创新和薪酬的角度看，很多企业会偏爱年轻人，更有HR调侃：35岁之前是人力资源，而35岁之后就成了人力成本。
而35+的他们，很多人正处在上有老下有小的阶段，刚为人父母需要承担起养育下一代的责任，父母退休需要更多的陪伴和照顾。可以说， 35+人群往往在家庭中是“夹心层”和“顶梁柱” 。

文章图片
而他们的身体也在面临着变化。 Nature子刊刊登的一项研究表明，人的生命周期存在34岁、60岁以及78岁三个衰老明显的转折点。人的生理机能从30岁左右开始老化，在34岁达到一个拐点。
多重社会角色带来了多重挑战，很多人在35岁左右多了一些说不出来的担心，还有说不清道不明的焦虑感和疲倦感。
但若将“35岁现象”简单地理解为“35岁危机” ，无疑是片面的。
而《你好35岁》中有着对35岁真实的描述。
片中的35+人群，就是生活在我们身边的普通人。

文章图片
相比20岁， 35+的他们容貌有了岁月的痕迹。
他们有人在职场中转换赛道，有人勇敢开启另一段婚姻，有人承担起养育下一代的责任，有人更加接纳自己更加包容另一半……
还有人说，年龄没有改变他什么， 35岁甚至就不应该被定义。

文章图片
也许，这才是真正的35岁。

文章图片
《你好35岁》视频一经发出，就位列微博要闻榜第10位。
#你想对35岁的自己说什么#微博话题吸引了1.3亿阅读量。
视频里没有美化35岁，也没有刻意渲染焦虑。
35岁就是这样，有忐忑不安，也有坦然和成长。他们被工作需要，他们被家庭需要。
而他们同样需要更平等的机会，更多的理解和包容，需要健康。
很多网友纷纷涌进视频后台留言，分享自己的35岁现状和感受。

文章图片
“35岁，还是一个人，我要对自己说，你爱过，错过，还在坚强！”
“35岁，上有老下有小，每天累并快乐着。 ”
“35岁，离婚四年，女儿七岁，挺好！”