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大家好 ， 我是刘医生 。 现在失眠已经是很普遍的一个问题 ， 但是因为每个人的体质不一样 ， 睡眠问题也各不相同 。 有的可能是晚上睡不着；有的时候能睡着 ， 但是第二天 ， 天没亮就醒了；还有一部分人是晚上睡着之后容易做梦 。 今天刘医生就来给你分析一下这到底是为什么 ， 顺便分享4个中成药来帮你调理 。

【脱发|血热失眠 血虚多梦 血凉早醒，分享4个中成药，补血调血 养心安神】第一个血燥失眠 ， 为什么血燥会失眠呢？血燥就会生热 ， 而我们的心神是需要血液去濡养的 ， 而这个热就会影响我们的心神 ， 总是感觉心里面很烦躁的 ， 睡不着 。 但是这个热有两种情况 ， 一个是实热 ， 实热会耗伤我们血中的津液 ， 我们总是会感觉口干舌燥的 ， 时不时地会感到心慌意乱 ， 记性也不好了 。 伸出舌头一看 ， 发现舌苔又黄又腻 ， 舌尖还很红 。 这时我们可以参考一个朱砂安神丸来清热养血 。

还有一个就是虚热了 ， 虚弱是指的我们体内阴虚内热 ， 体内的阴津不足 ， 导致虚火内生 。 这类人的皮肤非常干燥 ， 手心脚心还总是出汗 ， 胸口闷热 。 看一眼舌头发现 ， 舌红少苔的 。 这时可以参考一个天王补心丹来滋阴清热 。

第二个血虚多梦 ， 血液亏虚的人很容易做梦 ， 前面已经说了我们的心神是需要血去濡养的 。 如果血液不足 ， 心神失养 ， 我们晚上睡觉的时候就总会感觉心烦意乱的 ， 容易做梦 。 同时这类人平时在生活中总是没精打采的 ， 脸上没有什么气色 ， 平时胃口也不好 ， 还时不时地感觉头晕目眩的 。 这时我们可以参考一个归脾丸来养心健脾 ， 从而改变我们多梦的症状 。

第三个就是血凉早醒了 ， 这是因为心阳不足 ， 鼓动、温煦还有运行血液运行的能力下降 ， 虚寒内生 。 这类人虽然能睡觉 ， 但是在天没亮的时候就容易醒 。 然后就再也睡不着了 。 同时这类人平时非常怕冷 ， 还时不时地会出现心慌心悸、胸闷气短等症状 。 这时我们可以参考一个心宝丸来温补心肾 ， 益气助阳 。

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