60岁后心脏不好，有啥妙招？医生：先戒烟，心梗可推迟10年 _健康小知识

“平时身体挺好的，为啥医生总让我戒烟呢？” 。
最近碰到了一个老大爷， 60岁了，平时身体都不错，不过血压血脂都稍稍有些异常，这可都是我国居民很常见的问题，也算不上稀罕事儿。
在我国，心血管疾病的患者是很多的，有学者曾经估算过，我国心血管疾病的患病数可以达到2.9亿人在这些人中冠心病患者甚至可以达到1,100万人。
并且这一数字正在不断上涨，在过去的20年中，心脑血管疾病的患病率增幅，甚至可以达到14.7% 。

文章图片
可是他的问题却很深刻，因为她去医院检查身体，在得知自己血压和血脂稍有问题之后，医生最重要的建议竟然是他需要戒烟。
已经吸烟二三十年了，说戒就戒，是不是有点儿不尽如人意？
再说吸烟跟血管有什么关系呢？
其实，吸烟可是心血管疾病最主要的引发因素。
一、吸烟的人多吗？
首先来问你一个问题，你和你身边的人有吸烟的吗？
在2018年全球成人烟草调查报告中显示，我国的吸烟情况，以及戒烟情况都让人非常揪心。
在最近10年中，吸烟人群的比例并没有明显减少，而且在此基础之上，戒烟的情况也不尽如人意。
而且随着我国人口的不断增长，人口基数越来越大，也就是说抽烟的人越来越多了。

文章图片
在我国15岁以上的人群中，吸烟率甚至可以达到26.6% 。
粗略计算一下，平均每4个成年人中，就有一个人有吸烟的习惯。
特别是45~64岁这一阶段吸烟率是最高的，甚至可以达到30.2% 。
在全球范围内，因为烟草或者二手烟的原因，出现冠心病的人是很多的，甚至可以高达190万人。

文章图片
每5个冠心病死亡患者中，就有一个是吸烟导致的。
但是大家都知道吸烟对身体的危害非常大，可以导致很多种疾病的发生。
在2018年曾有学者做过调研，发现有86%的人明白，吸烟会导致严重的疾病，比如肺癌，心脏病以及脑卒中。
但是吸烟和心血管疾病到底有多大关系呢？为什么医生都会建议患者戒烟呢？
二、吸烟危害心血管。
在吞吐现象的过程中，有200多种有害物质，随着香烟进入到肺脏，但是这些物质中并不是所有都具有致癌作用。
真正有致癌作用的物质可达69种，比如尼古丁，一氧化碳，多环芳香烃等。
这些物质不但可以导致癌症，对心血管的损伤也是特别大的。

文章图片
其中最容易损伤的就是血管的内皮细胞，如果这种细胞受到相应的影响，会让机体处于炎症状态，随之而来的就是动脉粥样硬化以及斑块的形成。
吸烟不但会引起血管问题，还会引发代谢方面的问题，比如血脂异常，以及胰岛素抵抗。
无论是高脂血症，还是糖尿病，都容易诱发。
对于一位吸烟的患者，发生心肌梗死的时间可能会被提前10年。
所以如果能够有效戒烟，让血管恢复正常状态，那么心梗的时间就会随之推迟10年。

文章图片
研究显示吸烟患者发生急性心肌梗死的风险是普通患者的7倍。
就算及时发现，而且已经应用支架，吸烟对支架的影响也不小，会使支架内血栓形成的风险增加1.55倍，所以已经进行支架手术的人，则更应该注重吸烟的危害。