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生蚝干的价值比普通食物来说比较的高，生蚝干不仅对男性有很好的作用，对于女性来说它可以保护女性的乳腺，可以治疗一些炎症，是女性身体里的肝气郁结和一些凝结块儿，它都可以给解开和化瘀。

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柠檬是一种维生素十分丰富的水果，同时它还含有大量的生物类黄酮素，能够促进血液循环，解暑开胃，同时还具有抗菌消炎的功效，女人常吃还能延缓衰老，抑制黑色素沉淀。

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经常吃红薯，不仅有着润肠通便的功效，红薯富含去氢表雄酮，可以降低人体内雌激素的分泌，对于雌激素分泌过多引起的乳腺疾病，有很好的调节作用，所以女人可以每天都吃一些红薯，有利于身体健康。

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我们都知道多吃豆子，对我们的身体很有用，豆子还有植物激素，能补充女人缺乏的黄体酮，能够保护女人的子宫。

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