为何尿毒症患者越来越多？提醒大家：4物别贪嘴，肾或会感激你 _健康小知识

导语：肾脏是我们身体当中必不可少的一项重要器官，更是身体当中非常强大的“净化器” ，通过排泄尿液能够清除代谢废物以及进入人们身体当中的有害物质，还能够产生尿液，调节身体里的水、电解质、酸碱平衡。
但是就是如此功能强大的肾脏却特别娇弱，也非常容易受到外界因素的影响，而出现受伤的情况。

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在我们国家成人慢性肾脏疾病的患病率是10.8% ，换算一下，每10个人当中具有一个人，可能就是肾脏疾病患者。
但是这些人群的知情率仅仅只有1/8 ，而我国尿毒症患者以每年15~16万的人数正在逐年增加。
那么为何尿毒症越来越多了呢？我们又该用什么样的措施去预防呢？今天就一起来了解一下这个话题。

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01
尿毒症多半是拖出来的？若有这几个异常，要检查肾脏健康
当肾脏功能出现异常状态时，一般会在早期出现以下这三个表现：
乏力
身体总是会感觉有着明显的乏力感，同时还会容易出现呕吐、恶心、不想吃饭等表现，即便是休息很长时间也无法使这些乏力感消失。
身体浮肿
身体的浮肿包含面部、腿部的异常浮肿，就算经过休息也无法得到缓解。
尿液异常
肾功能异常的人群还会容易出现排尿困难、尿液颜色发生改变以及尿频等方面的问题。

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02
为何尿毒症患者越来越多？
导致尿毒症出现的原因是多种多样的，比如原发于肾脏的疾病以及其他疾病损害到肾脏在发展为尿毒症等问题。
其实在我们的日常生活里，有很多不良行为习惯都会容易对肾脏带来损伤，特别是以下这三种行为，建议大家尽量别碰：
憋尿
尿液能够帮助排出身体里的代谢废物，若是经常有着憋尿的行为，会容易使这些毒素蕴藏在身体当中。
不仅无法改善膀胱的负担，还会容易加重肾脏和膀胱的负担，会容易使尿液逆流到肾脏，进而带来肾脏问题。

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滥用药物
80%以上的药物，只要是进入身体里以后，都需要通过肾脏进行排泄，所以用药过多或者是滥用药物，就会容易损伤我们的肾脏，导致肾功能出现障碍。
酗酒
酒精代谢能够直接对人们的肝脏带来损伤，而长期大量饮酒也会容易使血尿酸水平升高，而尿酸沉积阻塞肾小管就会容易带来尿酸性，肾结石就会容易加重肾脏负担，从而诱发肾脏问题。

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03
提醒大家：4物别贪嘴，肾或会感激你
○杨桃
杨桃或许是很多人没怎么吃过的一种水果，其实杨桃当中含有一种神经毒素，这种毒素也称为是杨桃毒素，这种毒素容易损伤人们的大脑以及肾脏功能。
对于身体健康的人群而言，平时适当的吃杨桃并不会给身体健康带来好处，但是对于肾功能不好以及有肾脏问题的朋友们来说，经常吃却会容易加重肾脏负担。
严重的情况下会容易加重肾脏疾病，会容易导致肾病复发，危及生命健康，所以不要贪嘴杨桃。
○高磷食物
磷元素属于是身体必需的一种微量元素，参与身体各个器官的运行，若是一次性摄入过多的磷元素，会容易给肾脏和其他的器官带来负担。
而且磷元素进入身体里以后，会通过肾小球进行排泄，摄入过量会加重肾小球负担，也不容易给肾脏带来压力。