高强度运动前，6类人群应进行心脏评估 _健康小知识

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10月伊始，马拉松爱好者们终于等来北京马拉松11月6日再次鸣枪开跑的好消息；同在10月，媒体报道“华为痛失大将” ，一位年仅53岁的高管或因高强度运动意外离世，令人挽惜。
真应了那句话，意外和明天不知道哪个会先来。
北京和睦家医院心脏中心主任王德昭专门接受采访，谈谈如何通过进行心脏评估，降低意外出现的机率和风险。

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北京和睦家医院成功保障过北京马拉松、斯巴达勇士赛、滑雪公开赛等运动盛会，并曾在2019年半马的比赛中，通过AED和CPR成功急救回2位心脏骤停的跑友。
对此，我们有以下几点建议：
●高强度运动赛场应当配备专业医护人员。
●从事高强度运动前，可以进行心脏评估。
●每个人都应当掌握一定的急救知识。
哪些人容易发生猝死？
第一类…
生活习惯不好、对自己身体不爱惜的人。
这类人以年轻人为主，经常熬夜、抽烟、喝酒、靠咖啡提神、打游戏、泡夜店等，时间久了，身体透支，对心脏造成了不可逆的损害。
第二类…
工作压力大、没有时间顾及自己身体的人。
这类人以青壮年为主，常常加班加点到深夜，几乎没有任何时间去好好的看看医生，做做体检。有些小的或者轻微的症状，自己忍忍就过去了。时间久了，积劳成疾。

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第三类…
平时有病、就不看医生的人。
这类人以中老年人为主，他们有自己的主见，并不相信或者理解现代医学，觉得药物副作用大，血压高了，血糖高了，血脂高了，统统不吃药，靠保健品或者食物来调理，甚至去找江湖骗子弄点“神药”吃吃。最后发展到不可收拾的地步。
王德昭指出，保养身体要靠平时，绝不能因为年轻有资本而糟蹋自己身体。有任何身体上的不适就赶紧问一问，得到专业的指导，把小病治好，把大病扼杀在萌芽状态。
3类心脏评估帮助远离意外
极限运动存在一定潜在风险，但只要参与之前进行了心脏功能的科学评估，提前了解身体情况，就能最大程度地避免发生心脏骤停等意外。
“如果把心脏比作一个房子，那么它有三个系统，包括水路系统、电路系统和结构系统。 ”王德昭介绍，心脏评估也按照三个系统分为三类：
第一类…
针对心脏的“水路系统”
“水路系统”指代心脏自身的血管——冠状动脉。
如果曾出现胸闷、气短、胸痛、压迫感、烧灼痛、左上肢或者左肩、左后背的疼痛，提示有心绞痛可能，就应通过运动平板实验进行评估。
评估可观察患者达到极限心率时是否会出现心肌缺血等情况，这也是筛查冠心病的一种简单的手段。如果运动平板检查异常，则需要进一步做冠状动脉CTA或冠脉造影检查。

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第二类…
针对心脏的“电路系统”
看心脏的“电路系统” ，也就是对心脏电活动的评估。
如果有心慌、心跳不规律、心跳过慢或者过快的情况，提示心脏电活动异常，需要做24小时、7天、1个月甚至更长的心电图监测，通过监测症状发作时的心电图变化来确诊疾病，评估是否适合参赛。