天天服用多种维生素可改善记忆力 _健康小知识

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跟着春秋增长，人的认知能力会逐渐衰退。一项新研究显示，天天服用复合维生素矿物质片可能会减缓这一天然趋势。相关论文近日发表于《阿尔茨海默病与痴呆》。
在为期3年的试验结束时，服用复合维生素矿物质补充剂的人群，其认知春秋比服用安慰剂的人群小1.8岁。 “这让人大开眼界。 ”领衔该研究的美国维克森林大学LauraBaker说。
医生一直在争论服用复合维生素的益处。固然此前开展了一些研究，但并不是随机安慰剂对照试验。当这些试验完成时，他们发现服用补充剂对大多数健康人没有益处。这项最新研究是一项随机试验，对近2300名春秋在65岁至100岁之间的美国人进行了追踪。

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Baker和团队一开始想知道在巧克力中发现的黄烷醇——据称对健康有益的化合物，是否有助于延缓随春秋增长产生的认知能力衰退。该试验包括一个服用尺度复合维生素矿物质片的对照组。
在试验开始时，参与者通过电话进行了一系列关于记忆、语言和数字技能的认知测试。研究职员将测试结果合并为一个分数。之后，参与者被随机选择服用黄烷醇补充剂、复合维生素矿物质片或安慰剂，逐日一次，持续3年。
类似的认知测试每年都要重复进行。均匀而言，在一年和两年后，所有组的表现都有所改善，而在3年后，他们的分数大致持平。 Baker说，这可能是因为在前两年，人们越来越认识如何进行测试。
服用复合维生素矿物质片的人得分略高于服用安慰剂的人，但黄烷醇组并没有显著获益。目前尚不清晰复合维生素矿物质片的哪些成分造成了这种情况。
【天天服用多种维生素可改善记忆力】对于患有心脏或循环系统疾病的人而言，复合维生素的益处更大。 Baker解释，这可能是因为“心血管疾病对大脑健康有重大影响” 。
美国阿尔茨海默病协会的RebeccaEdelmayer说：“这些发现可能对公共健康产生重大影响。但他们没有提供足够有力的证据支持补充剂的使用，由于这一发现需要在更大的人群中得到证明。 ”
《医学科学报》(2022-09-30第10版国际)

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跟着春秋增长，人的认知能力会逐渐衰退。一项新研究显示，天天服用复合维生素矿物质片可能会减缓这一天然趋势。相关论文近日发表于《阿尔茨海默病与痴呆》。
在为期3年的试验结束时，服用复合维生素矿物质补充剂的人群，其认知春秋比服用安慰剂的人群小1.8岁。 “这让人大开眼界。 ”领衔该研究的美国维克森林大学LauraBaker说。
医生一直在争论服用复合维生素的益处。固然此前开展了一些研究，但并不是随机安慰剂对照试验。当这些试验完成时，他们发现服用补充剂对大多数健康人没有益处。这项最新研究是一项随机试验，对近2300名春秋在65岁至100岁之间的美国人进行了追踪。

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