哪些因素会导致肝脏受损？建议避开( 二 ) _健康小知识

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02哪些因素会导致肝脏受损？建议避开
吸烟
吸烟其实也是导致肝脏损伤的一种常见问题，因为在日常生活中吸烟的时候，会导致大量的毒素进入体内。
而这些毒素首先就需要肝脏的解毒功能来进行代谢，但是长期吸烟的人毒素较多，就容易引起肝脏的细胞受损。

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摄入黄曲霉素
在我们日常生活中，很多东西发霉了以后就会容易产生黄曲霉素，所以说如果家里一旦出现了发霉的食物、霉变的粮食等，一定要马上扔掉，黄曲霉素属于一级致癌物，会极大可能造成肝损伤。
除此之外，还有平时厨房用的砧板，比如木质的菜板也会容易出现黄曲霉毒素，用了一段时间之后一定要及时更换。

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嗜酒
许多人都有长期喝酒的问题，有的人甚至长期大量嗜酒，肝脏需要不断地对酒精进行代谢，帮助人体解毒，过重的负担导致肝细胞难以自我修复和再生，肝细胞受损的范围越来越重就会形成酒精性肝病。
若是病情没有得到控制，患者仍然保持喝酒的习惯就会引起肝硬化，若是情况严重还有可能会引起肝癌问题出现。

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饮食不注意
在我们的日常生活中，各种高脂肪，高热量，高盐，高糖饮食使肝脏负担加重，肝细胞受损得不到修复会容易引发肝病出现。
若是肝病持续发展形成恶性循环，肝细胞无法恢复正常，时间一长就易引发病变，不利于肝脏健康，同时也不利于身体健康。

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【哪些因素会导致肝脏受损？建议避开】结语：综上说述，百病之源，根在肝脏，肝若是不好，那么牵一发而动全身，养护肝脏要从我们的日常生活中做起，希望大家都能给拥有一颗好肝脏。