心理研究：不安或焦虑，为何感到时间过得慢？社恐的人智商更高 _健康小知识

在新冠刚刚开始流行起来的那几周我们对时间的感觉很奇怪。一天就像一周，一周就像一个月。世界卫生组织宣布大流行才几个星期，但感觉已经持续了好几年。这种时间感觉的扭曲与大脑在极度焦虑和压力下形成记忆的方式有关。
【心理研究：不安或焦虑，为何感到时间过得慢？社恐的人智商更高】最著名的实验是由神经科学家DavidEagleman进行的，他是PBS系列节目「TheBrainwithDavidEagleman」的撰稿人和导演。

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01焦虑会延缓时间的感觉
该节目的第一集有说明，感到焦虑的时候，对于时间的感觉真的会缓慢下降吗？为了回答这个问题， Eagleman设计了一个让受试者从45米高的平台上跳下来的实验。让受试者在坠落时盯着手腕上的数字显示器。在显示器上，数字一边切换一边显示，但切换速度略高于人类能够识别的速度。
这个实验中的假设是，「如果时间的感知真的减慢了，受试者就能读懂数字」。但事实上，受试者无法阅读数字。也就是说，即使在感到极度焦虑的瞬间，时间的知觉也不会发生变化。

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·关键在于大脑的记忆机制
问题的答案似乎是:「在焦虑的时刻，大脑是如何形成记忆的，又是如何回忆的？」
当我们感到焦虑时，为了维持生命，我们的大脑会自动调节，试图记住每一个细节。正如Eagleman先生在节目中所说明的那样，在那样的瞬间时间的知觉实际上并不是慢动作。问题的关键在于记忆。当你处于生命危险的时刻时，你的大脑会对周围的信息进行极其精细的记忆。而回想起这个记忆的时候，由于太细节，大脑就容易混乱，认为这件事持续了比实际更长的时间。

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现在，由于新冠病毒的蔓延，世界上的每个人几乎都处于警戒状态。我们只关心一件事。保护你和你爱的人的健康。我们经常查看最新的新闻，对可能传播感染的行为异常敏感。我们研究正确的洗手方法，经常检查自己的身体，看看有没有感染的迹象，并确认不断增加的感染者人数。在这段时间，你觉得时间过得慢吗？如果是这样，那是因为我们的大脑在做我们面对焦虑和焦虑时应该做的事。
02「社交恐惧症」的的人智商高，对疼痛敏感
所谓的社交焦虑障碍（SocialAnxietyDisorder:SAD）或社交恐惧（Socialphobia），是指看起来不愚蠢，或者不合乎场合，因为对被他人羞辱感到强烈的不安，所以回避或忍耐社交状况，会造成相当大的痛苦，或者对生活造成重大的障碍的精神障碍。（SocialAnxietyDisorder:SAD）「社交恐惧障碍」是对自身的否定评价感到强烈不安的精神疾病之一。以前被称为「社会不安障碍」， 2008年好像变更为接近实际状态的现在的名称。患有这种症状的人有几个共同点。下面将介绍我们总结的美国人的现状和3所大学研究结果的《HigherPerspective》的报道。

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在精神疾病中，特别是焦虑症是美国最常见的疾病。相当于人口18%的4,000万成人患有这种疾病，特别是社交恐惧障碍，人口的约7% ，约1500万人患有这种疾病。如果深入研究为什么有这么多人患有焦虑症，其中有值得赞同的理由。
美国社会充满了偏见和成见。即使是肤色、性关心、确定申报的税区分，如果与周围的人不同，也很难被社会接受。正因为如此，国民才会感到广泛的不安。尽管如此，加拿大的莱克黑德大学（LaurentianUniversity）报告了一项有趣的研究结果，即「社交焦虑症具有惊人的积极的方面」。研究小组表示，在语言智能测试中，有社交焦虑症的人比没有社交焦虑症的人得到更高的分数。