蒲公英泡“一物”，全身毒素跑光光！ _健康小知识

每年春天清明前后，会有很多人走出家门去田野里采摘蒲公英，蒲公英不仅仅是一种很好的食材，而且还是中医上一味药材。现在很多人都喜欢使用蒲公英泡水喝，可以起到非常不错的清热解毒、消炎利尿的功效，如果蒲公英能够与其他的食品相配合使用，作用会更加强大。
那么蒲公英怎样泡水，可以让毒素全扫光呢？?

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1.蒲公英加红枣
蒲公英加红枣可以起到养肝排毒的功效，很多人喜欢熬夜，如果人经常熬夜或者是饮食不当，可以适当吃一些蒲公英加红枣，使用蒲公英加红枣进行泡水，可以有效的提高肝脏的解毒排毒能力，可以对肝脏起到保护效果。

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蒲公英加红枣也可以起到净化血液的功效，人体的血液中是会有一些毒素混杂在其中的，蒲公英加红枣泡水喝，能够有效降低血液中毒素的含量，从而保证人体更加健康。
蒲公英加红枣也可以减少面部色斑，脸上存在着斑斑点点的人，多喝这种水能消除面部的斑点，美容养颜效果突出。
2.蒲公英加丁香

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蒲公英加丁香醒酒功效突出，大量饮酒之后，如果能够喝蒲公英加丁香泡的水，可以迅速让人从酒精的作用中清醒过来，避免大量的酒精对肝脏造成极大的损伤。
蒲公英加丁香对寄生虫蛔虫具有杀灭作用，蛔虫是一种非常讨厌的寄生虫，大量吸取人体内的营养物质，可以使人体变得非常的孱弱，如果能够喝一杯蒲公英加丁香的水，杀灭蛔虫的功效不容忽视，并且对蛔虫卵也具有杀灭的作用。

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蒲公英加丁香可以阻止血栓形成，肥胖人群和老年人的血管内容易形成血栓，但是如果能够使用蒲公英加丁香泡水喝，可以清扫血管壁上堆积的垃圾，使得血栓不容易形成。
喝蒲公英泡水可以起到很不错的养生保健效果，特别是以上两种搭配泡水喝更是强身健体效果突出，但是蒲公英泡水需要特别注意的事项也非常多，一旦饮用不当很容易伤身。
那么喝蒲公英泡水的禁忌都有哪些呢？??

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1.长期喝危害多
蒲公英泡水虽然可以当作茶来喝，但是蒲公英泡水不适宜常用，常用会加重人体的寒气，可能会导致身体的抵抗力出现降低，还容易出现头晕、拉肚子的问题，严重的甚至会导致上吐下泻，对身体健康非常不利。
2.蒲公英水每天摄入不要多于500毫升
蒲公英可以有效清除体内的火气，促进身体内毒素的排出，蒲公英水一旦喝多了或者是摄入的量过多了，火气会逐渐减少，身体可能会变得越来越差，有时候可能会出现恶心呕吐，这种现象一旦出现，说明蒲公英水喝多了。
3.不能使用新鲜的蒲公英泡水喝

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现在人们都喜欢在清明节前后的时候去野外挖蒲公英，很多人认为新鲜的蒲公英泡水解毒泻火的功效更突出，实际上新鲜的蒲公英生长在野外，可能会因为环境污染存在很多毒素，而且新鲜的蒲公英泡水喝味道很涩，所以尽量使用经过汆烫晒干的蒲公英来泡水喝，口感更好，清热排毒的功效更强，新鲜的蒲公英可以当作蔬菜来食用。
4.慢性肠炎患者不能喝