模特|200斤大码模特坚持健身，体重没降反增，坦言：喜欢胖的身材

曾经有一位采访人员问佟丽娅女明星体重是多少的时候就算是发胖？佟丽娅当时回答的是90斤。确实在中国，女明星还有女模特都是身材非常纤细，她们生怕自己长胖，就会用各种方式减肥，锻炼。但是在欧美国家这种情况就不多见了。

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在欧美国家其实也不缺少身材纤细的人，但是相对多的是比较胖的人，很多的明星、模特身材都比较微胖，甚至还出现了大码模特。今天介绍的这位美女就是一位大码模特，她的体重有200斤，但是看她的外表却没有那种特别肥胖的感觉，她的肌肉非常紧实，这主要还是要归功于她对健身的热爱。她以前从来没有想过自己会成为一个模特，因为在她看来模特也应该是身材比较纤细的人才能做。

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【 模特|200斤大码模特坚持健身，体重没降反增，坦言：喜欢胖的身材】但是她也从来没有因为自己的身材而自卑过，健身之后的她非常的自信，经常在网络上和网友们一起讨论健身的好方法，她的好性格也为她圈了很多的粉丝。网络上火起来之后就有招聘公司找到她让她做大码模特，当然她也很愉快地答应了，因为她想用自己的亲身经历来告诉人们做最好的自己。

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她经常在社交平台上鼓励自己的粉丝，做自己想做的事情，要直面自己，身体的肥胖与否并不重要，重要的是一定要自信。她经常说她就喜欢那种胖胖的身材，这样看起来非常健康。因此她去健身房的时候也不是为了减肥，她的主要目的是为了身材的完美有型，健身成功的她身材凹凸有致，肌肉线条看起来非常棒，她的体重也经常是不减反增，因为需要锻炼肌肉力量。

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每个人自己的要求不同，所追求的目标也不同，但总有一个相同点那就是为了健康，健身确实可以让人更加的健康远离很多疾病的困扰，下面来一起分享几个健身的好方法：
第一：跪姿屈膝抬腿
双膝跪在瑜伽垫上，用两个手臂撑住地面，右腿慢慢抬起先往胸前靠拢之后再向身体后方抬起，脚底朝向天，保持三秒钟，之后换左腿重复动作。
第二：跪姿举臂抬腿
双膝跪在瑜伽垫上，双臂撑起身体，右臂慢慢向前伸直，同时左腿向身体后方伸直，保持这个姿势5秒之后换另一边做。
结语：奔忙中，你来我往，遇见的都是缘分。茫茫人海，一生当中的擦肩相遇少之可怜，更何况相识与相知。低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍稍低一下头，或者我们的人生路会更精彩。好了小编今天的文章就到此结束了，喜欢我的可以点个关注哦