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霸气炸裂、斧凿刀削般的“肌肉铠甲” ， 加上180cm高海拔、230磅（约209斤）大体重…看起来就如一头雄狮般散发出浓厚的力量、野性美！
Cos“雷神”这个角色 ， 那简直就是本色出演！
日常训练更是相当得“猛”——超大负重的深蹲、硬拉、卧推、俯卧撑 ， 还有爆发式引体、负重吊环臂屈伸…
拉动一辆装着人的卡车 ， 也不在话下！
如果你说围度大、力量强的“肌肉男”见多了 ， 这也不算特别稀奇？那就接着往下看——空翻、凌空旋风腿、一字马…
一个200多斤的彪形壮汉 ， 竟能行云流水地完成这一系列高难度技巧 ， 就说这样的画面够不够震撼、冲击？
视频发出后 ， 不少网友也戏称他为“健身圈最强壮的杂技演员”；当然反过来 ， 也可以说是“杂技圈最强壮的健身者”吧！
他叫Jon Call ， 壮硕的肌肉块头 ， 强大的综合力量 ， 以及不可思议的灵活柔韧性组合在一起 ， 让他爆红健身圈 ， IG粉丝量将近200w！
说到Jon的拿手绝活 ， 还属在两把椅子中间 ， 边举铁、边劈叉！
无论到哪儿表演展示 ， 都能赢得观众们的一片掌声、叫好！
不管是肌肉力量 ， 还是一身技巧、逆天柔韧性 ， 背后都是日积月累、十年如一日地坚持苦练 。 一步步从普通小伙 ， 到如今让人惊艳、膜拜的肌肉巨无霸 ， 健身大神！
在训练过程中 ， Jon不光注重力量强化、肌肉增长；同时也会兼顾到灵活柔韧、整体协调性的提升 ， 一改众人印象中“肌肉男”大多笨重、不灵活的固有形象！
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