变化|【读报】别忽视老人跌倒后的心理变化
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【变化|【读报】别忽视老人跌倒后的心理变化】跌倒除了会造成身体创伤 , 还会给老年人的心理带来负面影响 , 比如产生心理障碍 , 以及对未来生活的恐慌、害怕活动和自我封闭等 。 研究表明 , 大多数跌倒者会对再次跌倒产生惧怕心理 , 跌倒会造成约10%的老年人出现创伤后应激障碍(PTSD) 。 对跌倒的恐惧还可造成“跌倒-丧失信心-不敢活动-衰弱-更易跌倒”的恶性循环 。害怕跌倒 。 跌倒后心理创伤和心理障碍随着年龄增长而增长 , 称为“跌倒后综合征” 。 害怕跌倒就是跌倒后综合征的一种主要表现 。跌倒可引起老年人害怕、恐惧及不同程度的焦虑和抑郁 , 还会伤害其尊严和自信 , 特别是当跌倒发生在他人面前并且需要他人搀扶时 。 即使跌倒并没有发生身体损伤 , 也会使老年人产生对跌倒的恐惧影响他们对正常活动的信心 , 甚至还会增加抑郁的风险 。因此 , 要充分认识这种心理创伤的严重后果 , 从多方面帮助老人恢复信心 , 克服恐惧心理 活动减少 。 活动减少是害怕跌倒的行为表现 , 也是导致害怕跌倒的心理因素 研究指出 , 60岁以上曾发生过跌倒的老年人中有75%存在心理恐惧 , 年龄越大的老年人 , 跌倒后害怕的程度越高 , 也越容易发展为PTSD 。 跌倒造成的心理障碍 , 使大多数老年人的活动减少 , 甚至影响到其日常生活行为活动 , 导致老年人生活质量下降 , 甚至影响寿命 。因此 , 建议老人循序渐进 , 进行安全有保护的体育锻炼 , 提高身体平衡力、柔韧性 , 更好地预防跌倒 。
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