人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益中老年人|保健品|老年人健康

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“唉！真是人一老，各种病都来了。 ”孙大爷感叹道。
孙大爷今年60岁，年轻的时候身体特别好，几年不会生一次病。但是在55岁之后，他明显感觉自己的身体素质变差了，骨折、关节炎、高血压等疾病接踵而来，把他折磨得够呛。身上的问题总是一波未平一波又起，上个月莫名出现咳嗽、咳血、胸痛症状，去医院一查竟被查出肺癌。
好在病程还处于早期，经过治疗很快就康复出院了。出院后，孙大爷的心情并没有改善多少，他觉得自己年纪大了不中用了，下次疾病肯定很快就会找上门，整日郁郁寡欢。

一、为什么人老了容易患癌？相信很多上了年纪的人都有这样的感慨，明明年轻的时候身体很好，但一旦过了50岁，体检报告上就会出现各种问题，三高等问题接踵而来，有些甚至直接被确诊癌症。除了这些问题外，日常也会明显感觉腿脚不利索，干啥都不得劲，这到底是为什么呢？
《柳叶刀·公共卫生》上曾发表过一项与年龄相关疾病负担的研究，研究人员对1990~2017年间195个国家的年龄相关健康负担进行了分析，以平均65岁的人群作为参考，分析年龄与疾病之间的关系。结果发现，在疾病负担中涉及的293个疾病里，有31.4%（92个）确定与年龄相关。其中包括有5种传染病、6种创伤类疾病、81种非传染性慢性疾病。
此外，根据国家癌症中心发布的数据显示，癌症的发病率和死亡率均会随着年龄的增加而增加，其中年龄>60岁的老年人是癌症发病率、死亡率最高的年龄段。

为什么人老了容易患癌呢？主要有这几方面的原因：
【人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤快，对健康无益】接触致癌因子时间长：我们每天都会暴露在各种致癌因素下，相较于年轻人，老年人接触致癌因素的时间更长，这些物质会在体内不断累积，更容易诱发细胞癌变。
器官功能减退：随着年龄的增加，人体内的各个组织、脏器功能都会逐渐走下坡路，免疫系统功能也是如此。老年人由于T细胞分泌数量减少，会导致对肿瘤细胞的免疫监视能力下降，更容易让突变细胞在体内转化成癌细胞，并大肆增殖。
肿瘤有潜伏期：厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和指出，癌症的发生并非一蹴而就。从正常细胞恶变到癌细胞，中间需要几年、十几年，乃至几十年的时间。等到这段潜伏期过去时，人多数已经到了中老年时期。

二、出现这5种情况，不是衰老而是疾病信号上了年纪的人，身体各项机能下降，很容易各种不适症状，很多人在症状出现时会先入为主认为是衰老引起。这个做法并不正确，在身体出现这几个症状时，要多加警惕很可能是疾病所致。

记忆力变差、反应迟钝

如若发现家里的长辈，突然记忆力变差，一件事情经常反复讲或是讲完就忘记，同时伴有情绪、举动异常的症状，需要警惕可能是老年痴呆所致。

出血白带下腹痛

中老年女性出现绝经后异常阴道出血、白带带有血丝、下腹部异常疼痛，要高度警惕可能是子宫内膜炎、阴道炎、盆腔炎、宫颈癌、子宫内膜癌等疾病引起的。