【 营养物质|糖尿病“克星”终于找到, 4种食物经常吃, 血糖也变“乖乖狗”！】

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糖尿病“克星”终于找到，4种食物经常吃，血糖也变“乖狗狗”，对于糖尿病患者来说饮食是一定要注意的，在此小编你推荐4种对糖尿病有帮助的食物

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1魔芋结，魔芋葡甘露聚糖有很强的溶胀能力，吸水性很强，成为粘性纤维素，粘性纤维可减慢食物从胃至小肠的通过，延缓消化和吸收营养物质

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2鱼，相比大家都不知道鱼中所含有的营养物质是非常丰富的，而它所含的营养物质对于人体有着很不错的效果的，对于糖尿病也是有着显著的效果

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3南瓜，南瓜中是含有果糖的成分的，而这种成分对于糖尿病患者来说有着很不错的效果，这种成分对餐后稳定血压有着明显的效果

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4洋葱，洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，而它对于糖尿病患者也是有着很不错的效果的，所以小编建议大家多吃一点

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