在我国古代很多文慕仁课都是非常爱喝酒的，他们还创作出了许多脍炙人口的诗句，虽然已过了上千年的时间，但生活中依旧少不了酒的存在。
随着生活水平的不断提升，人们的养生意识也越来越强，不少人对喝酒也发生了一定的歧义，每个人都有不同的想法。

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对于那些喜欢喝酒的人来说，他们认为每天适当喝一点酒能给身体带来好处，还能起到活血化瘀的作用，但对于那些不爱喝酒的人来说，他们认为滴酒不沾才是最健康的生活方式。
今天不妨让我们一起来探讨一下这个话题，或许能有意想不到的收获。
01每天喝二两白酒和滴酒不沾的人哪类人的身体更加健康？
生活中总有些人喜欢每天喝上二两白酒，而他们的身体反而要比那些滴酒不沾的人更健康，这让很多人感到好奇，为什么每天喝二两白酒更有益于身体健康？
这其实主要是由于身体对酒精的耐受程度不同，有些人的身体素质较好，对酒精的耐受程度也会更高，这类人即便每天都喝二两白酒，也能快速被身体代谢分解掉，并不会给身体带来损伤。

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但更确切的说，每天喝二两白酒和滴酒不沾的人，大多都是滴酒不沾的人身体素质会更好一些。虽然每天二两白酒并不算多，但长期累积却会给肝脏和其他脏器造成损伤，毕竟酒精会对身体造成不利影响。
偶尔摄入酒水不会给身体健康带来隐患，但长期大量饮用却会给身体带来损伤，若想身体，更强健就要做到戒酒。
02哪些人在平时要做到滴酒不沾？
◆痛风患者
◆孕妇一定不能喝酒。
◆服药之后不要喝酒。
◆一喝酒就脸红的人。
◆一喝酒就醉的人。
◆三高疾病患者

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03经常酗酒对身体有什么伤害？
伤害中枢神经系统
可能不少人都有这样的经历，就是在喝完酒后出现头晕、头痛以及头晕目眩的现象，严重时还可能会失去知觉。
喝酒会抑制神经系统，也会导致神经系统出现异常，长期喝酒容易使人的记忆力下降，甚至还会使大脑皮质萎缩，为了大脑健康，应少量喝酒才是最好的。

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造成肝病
酒精进入人体后，需要在肝脏内进行分解和代谢，大量饮酒容易加重肝脏负担，久而久之也会对肝脏造成不利影响，使肝功能下降。
长期大量酗酒容易导致酒精肝以及脂肪肝的出现，若没有及时戒酒，甚至还可能会到肝硬化的程度。

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损伤胃粘膜
大量饮酒也会使胃黏膜受损，人们在喝酒时一旦不能将酒量控制好，就会对胃黏膜造成损伤，那些长时间喝烈酒的人，由于酒精度数比较高，大量饮用容易对胃黏膜造成刺激性。

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降低抵抗力
大量饮酒还容易降低自身的抵抗力与免疫能力，若想让身体更强健，就要保持良好的生活习惯，合理饮食，热爱运动规律作息，才能让身体的免疫系统发挥到正常水平。
大量酗酒容易降低身体对抗病原体的能力，所以千万不要大量酗酒，避免给身体带来伤害。

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