陈皮和它是绝配，坚持泡水喝，护肝养脾胃，血管年轻不易堵俗话说：“一两陈皮一两金”

俗话说：“一两陈皮一两金” ，由此可见，陈皮的营养价值非常的高，而且陈皮在养生保健这方面，有着不错的效果，能够为身体补充所需的营养成分，保护身体的健康。
而且，每天坚持用一些陈皮来泡水喝，还可以收获以下这多个好处，希望你能够提前了解。
美容养颜。陈皮中含有丰富的维生素c和香精油，能够帮助起到保养肌肤，延缓衰老的效果，提高皮肤的弹性，延缓皮肤衰老的速度，让皮肤细腻光滑，让你永葆青春美丽容颜。
缓解胃痛。陈皮中的营养成分，能够帮助提高胃动力，修复受损的胃黏膜，促进毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，起到养胃护胃的功效，缓解胃痛等问题的产生，帮助养护肠胃，预防胃病。促进消化。现在长期久坐不运动也是一种通病，很容易就会影响到肠胃正常的消化吸收，出现消化不良的问题，坚持喝陈皮泡水，能够帮助促进胃酸分泌，起到健脾养胃的功效，帮助促进消化吸收。
祛湿化痰。坚持喝一些陈皮泡水，还能够帮助起到祛湿化痰的功效，帮助加速体内湿寒之气的排出，健脾养胃，同时也可以滋润肺部，润肺止咳，缓解咳嗽痰多等问题的产生。

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所以坚持喝一些陈皮泡水，对身体的健康非常有利，不仅如此，若将陈皮和以下几种食材搭配在一起的话，还可以帮助养护身体各项器官的健康，养生效果或许是半功倍，一起来了解一下。
陈皮＋山楂。说起山楂，酸酸甜甜的口味，也是让人爱不释手，常喝一些山楂泡水，能够帮助起到健胃促消化的功效。不仅如此，若将山楂和陈皮搭配在一起，两者也是绝配。
能够帮助加速体内毒素垃圾的排出，减轻肠胃的负担，改善消化不良的问题。维持正常的消化吸收，保护脾胃健康，同时也可以疏肝理气，保护各项器官，对身体健康有益。
同时还可以帮助起到活血化瘀的效果，加速血管内部毒素垃圾的排出，预防血管堵塞的问题产生，所以坚持喝一些陈皮加山楂泡水，有助血管年轻不易堵。
陈皮＋胎菊。胎菊富含维生素，氨基酸以及多种营养成分，坚持喝一些胎菊泡水，能够帮助增强人体抗体的合成，帮助增强人体免疫力以及抵抗力，降低患病几率，同时也可以起到养肝明目的功效。
而且，若将陈皮和胎菊搭配在一起，两者也是天作之合，能够帮助提高肝脏功能，加速毒素代谢，减轻肝脏的负担，修复受损的肝细胞，帮助养肝排毒，预防肝脏疾病的产生。

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陈皮＋玫瑰。相信很多女性朋友经常会喜欢喝一些玫瑰花茶，在补气养血，美容养颜这方面，有着不错的效果。
而且，还可以起到疏肝理气，和血止痛的功效，同时也可以帮助静心安神，对身体健康有益。
不仅如此，在日常生活中，坚持将陈皮和玫瑰花茶搭配在一起，两者也是绝配，能够帮助补血养颜，提高皮肤的弹性，让女性皮肤细腻保持年轻状态。

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所以说，坚持喝一些陈皮泡水，对身体健康有着不错的益处，而且将陈皮和以上几种食材搭配在一起，养生效果也是不错的。
但是，虽说如此，并不是所有的人都适合，特别是以下两类人，如果过多饮用的话，反而会埋下巨大的安全隐患，希望你别自讨苦吃。