爱生气的人，长期以往身体或有4个改变，不妨自测下 _健康小知识

导语：“别人生气我不气，气出病来无人替，我若气坏谁如意，而且伤身又费力。 ”
或许大家都有听说过这句话，但是真正等到坏情绪来临时，你真的能够做到不生气吗？生气伤身其实是有一定道理的，而且有一些人说经常生气的话也会更容易得癌症，那么事实真的是如此吗？我们就一起来了解一下。

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01癌症和生气有关系吗？
其实生气也好，负面情绪也罢，它们都不会直接导致癌症出现，但是这两者之间确实有着密不可分的关系。
从上个世纪70年代开始，国外有相关研究发现，生气、抑郁、压抑等消极情绪会容易导致淋巴细胞功能减退，使我们的免疫力出现下降的问题，进而会提升患癌的风险。

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最近几年来，也有学者研究发现，心理状态会通过神经递质内分泌来影响身体的免疫活动，并且提出了“C型行为” 。
“C型行为”主要表现为过度愤怒，压抑，悲伤等情绪得不到合理的宣泄，其身体当中的致病因子水平会更高，与肿瘤的发生率有一定的关系。调查研究发现胃癌，乳腺癌，肝癌，宫颈癌等癌症患者的C型行为更加明显。
除此之外，知名学术期刊《atureMedicine》的一项研究发现：情绪不佳会严重影响到癌症的治疗效果。

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这项研究还指出情绪和精神因素会引起神经内分泌发生改变，导致免疫系统受到一定的影响，进而会影响肿瘤的治疗效果，会让癌细胞有复发转移的机会。
在2018年，安德森癌症中心的研究发现，压力激素会促进癌细胞的生长，也会促进癌细胞产生耐药性。
所以经常生气，虽然不能够直接致癌，但是却会通过影响身体里的内环境，提升人们患癌的风险，同时也会降低癌症患者的治疗效果。

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02爱生气的人，长期以往身体或有4个改变
肝脏受累
爱生气的人最常见的改变那就是肝脏功能降低，肝脏是我们特别重要的器官，功能要正常发挥有良好的心态保持是关键。
但若是经常生气，在情绪波动后可能会肝火旺盛，进而引发各种症状出现，比如头痛、失眠、口臭等等。

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变老
若是经常生气，那么血液中的氧气就会减少，血液循环就会受到影响，皮肤的毛细血管容易出现扩张，皮肤毛囊中的垃圾很容易受阻排不出去，容易出现色斑和痘痘，甚至会加速衰老。
特别是在月经期的女性朋友，月经量也会受到很大的影响，不利于身体中自由基的代谢。

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心脏受损
我们在生气的时候，肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，心脏只好赶紧“加班” ，加快收缩活动，使血液快速涌动。
此时很可能会出现心率不齐、心肌缺血症状，严重甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞等问题出现。

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肠胃受损
对于一个经常生气人而言，身体会长时间处于一个压抑的状态，身体当中的交感神经会异常兴奋，肠胃的血流量减少，消化道粘膜组织却缺氧。
肠胃的的蠕动速度就会逐渐变慢，甚至没有办法完成正常的消化功能，导致胃痛，胃胀，反酸等一系列的肠胃问题出现。