血脂偏高，这3种食物也可以适当多吃一些，不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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遵医嘱用药
如果出现了高血脂的问题，一定要在医生的指导下合理的服用相关的药物，这样才能防止病情急速发展。
很多严重的高脂血症在没有药物干预的情况下，短时间内便会出现病情加重的问题，甚至诱发心肌梗塞等疾病。
如果可以积极的使用药物，就可以降低血液粘稠度，进而防止寿命受到威胁。

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戒烟戒酒
酒精会影响胆固醇代谢、升高甘油三酯水平，而且对肝脏的伤害也是非常大的。
吸烟会容易导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高和促进血小板聚集，导致血管内皮细胞减少，不利于微血管新生和损伤的大血管修复。
戒掉香烟和酒精对于促进脂质物质的代谢，降低血脂水平有一定的帮助，同时也能够给血管健康带来好处。

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【血脂偏高，这3种食物也可以适当多吃一些，不妨了解下】结语：每天适当吃一个苹果，可以帮助降低血脂水平，日常生活中也要健康饮食，规律作息，注意多喝水，这样才能把血脂限制在合理范围内。