苦瓜片|女人不想肚子有赘肉？建议每天多吃“它”，排毒消脂，身材变苗条

减肥对于女孩子来讲是最平常不过的事情了。因为女孩子普遍比较爱美，身体稍微长了一点肉肉就觉得很影响美观，所以一般不是正在减肥就是在去往减肥的道路上，每天累死累活就只为自己的体重能稍微减一点儿。

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女人不想肚子有赘肉？建议每天多吃“它”，排毒消脂，身材变苗条
冬瓜作为蔬菜中的超级营养大户，不仅可以帮助我们瘦身，还有着强身健体的一些功效。多吃冬瓜还可以保养身体，身体好才是一切的本钱，所以冬瓜一定不要错过啊！

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冬笋不管是做汤还是炒菜，冬笋都非常可口，并且它含有丰富的维生素，摄入人体后，有效的帮助体内的脂肪分解和消耗，绝对是非常棒的瘦身食材。
韭黄
【 苦瓜片|女人不想肚子有赘肉？建议每天多吃“它”，排毒消脂，身材变苗条】韭黄被人称为“清肠草”，经常吃一些是有好处的，比如益肝健胃，补肾温阳，润肠通便，尤其在现在这样寒冷干燥的冬天，多吃韭黄还能够清理肠胃垃圾，有助于刮油瘦身。

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西兰花
西兰花肯定是必不可少的了！西兰花属于高纤维的蔬菜，是清扫肠道的好帮手，它不仅可以降低肠胃对血糖的吸收，还可以很好的促进肠胃的蠕动，慢慢的赘肉就没啦！

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苦瓜片，我们可以用苦瓜片泡水喝。苦瓜里面有一种高能清脂素，就是这种瘦身的特效成分，可以帮助我们分解体内多余的脂肪，要不了多久就可以恢复小蛮腰哦！

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香菇具有消食，去脂，降压的功效，它所含有的纤维素，含有较高的纤维素，能够帮助我们促进肠胃的蠕动，防止便秘的发生，减少肠道对胆固醇的吸收利用。