网红|墨西哥的美女网红，靠健身俘获大量粉丝，好身材让人羡慕！

导语:卡戴珊一位来自墨西哥的美女网红，相信很多健身的朋友，对于她的名字应该不会陌生。尽管人家已经结婚了，但依然是众多男人心中的女神，130斤的体重，依然拥有一副火辣的身材，在西方130斤的体重并不算胖，是很多男人的梦中情人。在墨西哥，卡黛娜的身材不仅仅是男人喜欢，同样是女人也很向往的身材，很多女性朋友以卡黛娜为榜样，以她的身材作为奋斗的目标，她们想要拥有卡黛娜和一样的身材比例。

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有一位姑娘，她也是来自墨西哥的网红，在还没有健身之前，她的身材并不好，她的年纪并不大，但是长相显得很成熟，大家都知道西方人的脸庞比较早熟，同样是130斤的体重，可是她的身材却并没有卡黛娜那样的火辣，身体的线条感也不够，这位墨西哥的女健身达人，把卡黛娜作为自己的偶像和目标，并想要练出完美的身材，秉承着这样的想法，她也走上了健身的道路，最终他越来越接近自己想要的身材。作为一位健身多年有一定的经验，最终健身成功的人，她开始在网络上分享自己的健身视频，大胆秀出自己的身材，尽管她的体重是130斤，但作为一位健身多年的健身达人来说，这样的体重身体里更多的是肌肉而不是脂肪。

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最终依靠自己的努力，她也收获了大量的粉丝，身高165的她不仅仅是一位健身模特，还是一位广告推广大使，尽管她的身材没有卡戴娜那样的迷人，知名度和人气也远不如卡黛娜，但是每个人都有自己的特点，她的身材也同样成为了很多人所羡慕的。现在她的工作是一位私人教练她虽然年纪不大，但健身经验很是丰富，她的身材也同样很具有说服力，很多人慕名而来，年纪轻轻就能做出这样的成就是很不容易的，这都是靠她不懈的坚持和努力换来的，她依然会在网络上分享自己的健身视频，教给网友一些有用的健身动作，很耐心的回答网友们的问题，并和网友们探讨。

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但是如果在我们亚洲的话，我们可能更喜欢这位墨西哥姑娘的身材，因为她的身材更符合我们的审美，欧美国家的女性由于骨架比较重，她们的平均体重一般也不会像我们亚洲人这样的轻，要是你更加喜欢卡戴娜那样的身材的话，单单靠减脂是没有什么用的，最重要的还是要塑形。萝卜青菜各有所爱，由于审美不一样，每个人的看法也不一样，健康美才是真的美，尽管瘦下来更好看，但不要减肥过度，对身体不好，而且容易低血糖，男生可以练腹肌和胸肌，女生可以练马甲线和臀部。

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结语:如果你也想要通过健身去改变自己的身材，我们首先要进行减脂，通过控制饮食加运动的方式，来掌控我们身体的脂肪，体重下册并不算真的减肥成功，脂肪下去了才算减肥成功，如果还想要身体拥有更加流畅的线条感，后期就要通过健身开始塑形。