安徽一中学多名学生跑操后出现横纹肌溶解症，最严重的指标达20多万 _健康小知识

安徽芜湖一中高三的学生跑个操，做个深蹲，竟然有多名学生住院了，校方对此还专门致歉了，说孩子们得了恒温机溶解症，那到底啥是恒温肌溶解症？

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5月7号就有网友发帖说，安徽芜湖第一中学多名高三学生在参加学校组织的跑操，深蹲等活动后，出现了横纹肌溶解症，正常人的肌酸激酶指标一般在140以下，这次最严重的学生指标确到了20多万。

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芜湖市第一中学7号中午就发布通报，在组织跑操训练以后，导致13位同学住院观察治疗，部分同学出院以后回家休息，学校表达了歉意。

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截至6日晚，已经有四位同学康复出院，今天下午将有四位同学出院，经过专家会诊，其余五位同学明天也能康复出院。
此次学校组织跑操训练，由于准备不够充分，工作不够细致，造成了不良后果，为此学校深感愧疚，深表歉意。

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难道是学生太脆弱了吗？
让我们了解一下，到底什么是横纹肌溶解症，为啥跑操就会肌肉溶解，还能好好运动吗？
横纹肌溶解症是最近几年才开始高频出现在大家视野中的。
我们人身上的肌肉可以分为三种，骨骼肌、心肌和平滑肌，其中骨骼肌和心肌都属于横纹肌，而横纹肌溶解症主要发生在骨骼肌上，简单来说就是因为各种原因造成骨骼上的这些肌肉组织被损伤了，细胞也随之被破坏，导致细胞内的物质向血液中释放，从而引起身体的损伤和其他的并发症。
从这个病的严重程度来说，非常严重，因为他的病程进展快，并发症严重。比如说会有急性肾衰竭，严重心律失常和休克，特别是平时不运动的人，突然一下子高负荷运动，那其实是非常危险的。
所以没有运动习惯的朋友一定要悠着点，量力而行。

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啥叫量力而行？
就是觉得累了歇歇，别勉强自己。
很少运动的朋友，每次先控制在半小时以内，按照现有的一些发现，高温也可能是诱发的一个因素，所以想突然运动的朋友可别练太猛了。
如果发现有酱油色尿液，并且有肌无力感，那千万别等了，赶紧上医院吧。
虽然这个毛病比较凶险，但只要及时正确的治疗，是可以治愈的。
【安徽一中学多名学生跑操后出现横纹肌溶解症，最严重的指标达20多万】学校更要避免类似的情况，不要突然一下子加大孩子的运动量，要循序渐进。也不要一周只给孩子安排一节体育课，要多给孩子们一些锻炼的机会。