减肥|减肥进入倒计时，身体如果发出3种提示，说明离易瘦体质很近了减肥成功|肥胖

对于大多数女性来说，最苦恼的事情莫过于身体的肥胖。在生活中不知不觉慢慢的脸上以及腿上以及臀部的肉就变得越来越多，如果是刚开始的时候你觉得这是自己的幻觉，不能够接受现实的话，可以上称一下你的体重，这个时候你会被现实无情的打脸。所以就给自己立下了刻骨铭心的减肥誓言，而且在减肥的过程中也觉得应该保持一个顽强的毅力选对减肥的方法。如果在减肥的过程中感觉到身体已经慢慢的变瘦在这个时候你还不确定自己是不是已经减肥成功，而且也敢去称一下自己的体重。生怕自己再受到无情的打击，但你减肥快要成功的时候也就是进入到倒计时的时刻，身体会发出一些成功的信号可以对照一下，看一看你的身体是否存在
【 减肥|减肥进入倒计时，身体如果发出3种提示，说明离易瘦体质很近了】

文章插图
排便通畅
大多数肥胖的女性都有便秘的现象，因为身体中所产生的食物毒素和垃圾不能及时的排出滞留在身体之中的话，不仅影响我们的新陈代谢功能，也会让身体中的赘肉越来越多，所以再经过时间一段时间的减肥以后感觉到自己的排便变的通常没有便秘的情况，也就说明你在减肥的道路当中已经成功了第1步。

文章插图
吃饱以后不想再吃任何东西
所谓越吃越胖，如果是身体肥胖的人，他们大多数在吃完饭以后，过一会儿还想要吃东西，就是自己都忍受不了自己这个行为。如果是忍受不了吃完以后还想继续在吃的话。首先你没有顽强的毅力，控制不了饮食，而且你已经吃饱了再继续使用的话就会使肠胃功能变得越来越弱，消化吸收的功能也会变得越来越弱，同时也给肠胃增加了很大的负担。而且胃部也会越吃越大，让你逐渐的形成一种恶性的循环，所以在经过一段时间以后发现自己控制食欲的毅力变得更强一些啊，渐渐的对自己的食量有所控制，那说明你在减肥的过程当中已经快要成功了。

文章插图
不喜欢高热量食物了
以前也往往喜欢吃比较高热量高脂肪的食物能够增加食欲，看到就忍不住多吃几口，但是在减肥的过程中发现对一些高热量的食品，比如薯条或者炸鸡等等不再有想吃的欲望，这也预示着你在减肥的过程中已经有了效果。

文章插图
如果在减肥过程中出现了以上的三种变化就说明你已经进入了减肥的倒计时，应该继续保持健康的减肥方式，才会让你减肥成功