美国人早餐最爱吃的3种美食，看看是不是你的爱 _健康小知识

早餐是一天中最重要的一餐。同样是早餐，世界各地的内容都会有所差异。

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根据福克斯新闻社的报道，大多数美国人不是每天都吃早餐的，一周只吃三天早餐。很多美国人早上只喝热咖啡，或者直接空着肚子去上班。

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接下来我们就来盘点一下在美国最常见的早餐吧！
谷物麦片
谷物麦片搭配牛奶是最理想的搭配。谷物麦片是许多美国人最常吃的早餐食物之一，在一份针对2000个美国人的调查中发现， 56%的美国人定期吃谷物早餐。

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其实很好理解，谷物麦片准备起来快速方便，而且很多美国人在儿童时期就开始吃它，这是一种有怀旧情怀的食物。

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还有一份针对居住在美国的43000人的调查发现， 96%的人每次去超市都会购买谷物麦片。 41%的人说他们会买两盒，而三分之一的人说会买一盒。

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鸡蛋
在研究中， 65%的人说他们早上会吃鸡蛋。尽管鸡蛋会比谷类食物制作起来要花费更多时间，但是炒鸡蛋或者煎鸡蛋还是非常简单的。

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鸡蛋里添加培根的做法也很受欢迎，据说一开始是一家公司出于营销的目的提出美国人应该吃些更“豪华”的早餐，从而推出了培根和鸡蛋的早餐组合。

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牛油果吐司
在参与研究的人中，有29%的美国人早上会吃牛油果吐司。事实证明，美国人每个月花费在牛油果上的钱越来越多。 2014年6月美国人在牛油果吐司上的支出为17000美元，而到了2017年6月，这个金额就达到了890500美元。

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也有很多人不喜欢牛油果吐司，认为它太过“时髦”了。事实上，很多美国人还是喜欢在早餐时吃牛油果吐司。

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以上就是大多数美国人喜欢吃早餐食物：谷物麦片、鸡蛋和牛油果吐司。这三种有你喜欢的吗？

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