消化不良|浅谈中医“四大虚”，你家孩子属于哪一种？过敏|脾胃|饮食|儿童健康

一、气虚
有一些孩子特别乖巧，不好动，总想坐着或躺着，稍微运动一下，就感觉累，容易出汗，汗多像洗头一样，频繁感冒，感冒后还容易得支气管炎、肺炎。
这是气虚的表现，要给孩子补气，用这个方：玉屏风散，属于补气良方，可以改善孩子累、乏力的行为，提升孩子的“正气”以抵御外邪从而不感冒，非常适合于气虚体质的孩子。
二、脾虚
孩子不爱吃饭，不长肉、不长个，大便不成形，经常腹胀，放屁多，睡眠差，这种孩子是脾虚。现在的孩子因为喂养不当，伤了脾胃，造成脾虚，再好的营养也吸收不了。
健脾和胃，促消化吸收是解决孩子脾虚的关键。一张健脾方：元健散，含有芡实、山药、茯苓、莲子、酸枣仁、陈皮、甘草。
这张健脾良方是在四神汤的基础上改良而成，药食同源的方子，适合温养，不寒不燥，改变了太多脾虚吸收差、不长肉、厌食的孩子。
三、阴虚
孩子总是感到口干、咽干、眼睛干、鼻孔干、皮肤干，大便干燥，唇红、尿黄、脸发烫、手脚心热。
【消化不良|浅谈中医“四大虚”，你家孩子属于哪一种？】这类孩子是阴虚体质，可以用增液汤，取玄参、麦冬、生地，泡水喝。
很多阴虚的孩子看上去很健康充满活力，其实是虚假繁荣的“阴虚火旺” ，就好像水壶里面的水烧得很少了，只要炉子上有火，水还是会烧干的，添水才是关键。
四、阳虚
孩子怕冷，手脚冰凉，穿衣服比正常孩子多，不敢喝冷饮，容易感冒，还经常出现腹泻、腹胀、腹痛。这是阳虚体质。要呵护阳气，增强免疫力，可以吃个食疗方：当归生姜羊肉汤。
适合阳虚体质的孩子食用。羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，开胃健脾，在《本草纲目》中被称为补元阳、益气血的最佳温热补品。