《黑暗中的光》：赶走心中的那条“黑狗”，在黑暗中找到光亮( 三 ) “心中的抑郁就像只黑狗

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最后，有书君想引用这本书中的一段信，希望它能给你带来些许信心，温暖你的康复之路：
办法总比困难多，这不只是鼓励和安慰的话。总有一天，你会爬上你的梯子，开始向光明攀登。我欣赏你要挺过来的勇气。拥抱你，祝福你。