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黄帝内经讲:气聚则生、气散则死 。 在我看来 , 免疫力好不好 , 关键就在于气足不足 。
气是维持人体生命活动的基本物质 , 要是气不足 , 人就容易生病 。
就说前段时间来就诊的这位患者吧 , 40 多岁 , 整个人看起来特别没精神 。
【提高免疫力最好的方法就是补气!仅1味药 三管齐下 同补肺脾肾三气】他跟我诉苦 , 说自己最近老是觉得累 , 稍微干点活就气喘吁吁 , 还特别容易感冒 , 一感冒就得拖好久才能好 。
而且胃口很差 , 吃啥都不香 , 肚子总是胀胀的 , 大便也不成形 。 晚上睡觉还总做梦 , 早上起来腰酸得不行 。 看舌头呢 , 整个舌苔淡白的很 。
其实呀 , 他的问题明显就是气不足的表现 。
肺气虚弱 , 所以呼吸无力 , 容易受外邪侵袭;
脾气虚 , 运化失常 , 就导致胃口不好、腹胀、便溏;
肾气虚 , 就会出现腰酸、多梦、精力不济 。
综合来看 , 患者这是肺脾肾三气都虚了 。 调理上 , 就需要同补肺脾肾三气!
我在方子中 , 加入了山药来辨证加减 , 山药是临床上常用的补气配伍药材 。
之所以能够同补肺脾肾 , 是因为山药有独特的药性和功效 。
一是因为肺主气 , 司呼吸 。 山药入肺经 , 有补益肺气的作用 , 能增强肺的功能 , 使肺气充足 , 从而改善患者的气短咳嗽、容易感冒等症状 。
二是在补脾方面 , 脾为后天之本 , 主运化 。 山药能健脾益胃 , 促进脾胃的消化吸收功能 , 增强脾气 , 改善食欲不振、腹胀、便溏等问题 。
而对于补肾来说 , 肾为先天之本 , 主藏精 。 山药具有补肾气、滋肾阴的功效 , 可以填精益髓 , 稳固人体的根本 。
这肺气足了 , 能抵御外邪 , 呼吸顺畅;脾气足了 , 消化吸收变好 , 气血生化有源;还有肾气得补 , 精力充沛 , 腰酸等症状自然缓解 。
患者过了一段时间再来复诊 , 整个人的状态都不一样了 。 他高兴地说 , 现在感觉有力气了 , 感冒也少了 , 胃口好了 , 肚子不胀了 , 大便也正常了 , 晚上睡觉踏实 , 早上起来腰也不酸了 。
从这个案例就能看出 , 补气对于提高免疫力、改善身体状况有多重要 , 而山药在补气方面确实有很好的效果 。
不过 , 咱们中医讲究辨证论治 , 这个案例也仅供大家参考 , 不具有普适性 , 大家有问题的话 , 也要及时线下就医 。
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