赶走湿气最好的办法其实是补阳,送你一方,蒸干一身湿气!
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咱们先来讲讲湿气是怎么来的 。
比如说住在特别潮湿的地方 , 或者吃东西没个分寸 , 这些都可能让湿气钻进身体里 。 但说到底 , 阳气不足才是关键问题 。
阳气就像咱们身体里的大太阳 , 阳气足 , 就能把湿气给烤干蒸发掉 , 就跟大晴天太阳一出来 , 地上的水很快就干了一个样 。
要是阳气虚弱了 , 那身体里水液的代谢就乱套了 , 湿气就会在身体里安营扎寨 。
这时候 , 最明显的感觉就是身体沉重 , 整天没精神 , 困得不行 , 四肢就像被什么东西拖住似的 。 大便也是黏黏糊糊 , 老冲不干净 。
那怎么补阳祛湿呢?
中医有个经典方剂叫真武汤辨证加减 。 这个方剂里有附子 , 它可是补阳的高手 , 能让肾阳变得强大 , 让阳气充满全身 。 还有白术和茯苓 , 白术能健脾祛湿 , 让脾胃有力气把湿气赶跑;茯苓能利水渗湿 , 把多余的水湿通过小便排出去 。 另外还有生姜 , 能温散水湿 。
方子间药材间相互配伍 , 就能轻松的把身体里的湿气统统赶跑 , 让身体重新轻松自在!
【赶走湿气最好的办法其实是补阳,送你一方,蒸干一身湿气!】不过用这个方剂可不能自己乱来 , 得根据每个人的具体情况 , 让专业中医大夫调整用药的量和搭配 。 这些内容也仅供参考 , 有什么问题的话 , 也要及时线下就医 。
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