血糖高不高，不妨多看看“双手”？若没有这几种表现，或值得高兴 _健康小知识

高血糖是三高疾病之一，也是一种比较常见的慢性心血管疾病，如果出现了血糖升高的情况而没有及时进行治疗和调理的话，很容易影响到正常的身体功能，并且有可能会诱发糖尿病或者是其他的并发症，后果是非常严重的。
所以如果出现了血糖升高的情况，一定要及时进行调理和改善，千万不要任其发展，也有一些人感觉到非常苦恼，如果擅长升高了能够及时发现的话，就可以早治疗早预防，也能够避免患者承担较大的痛苦。

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其实血糖高不高，平时可以多观察一下双手，如果没有以下这几个表现的话，或许能够说明血糖的水平还是相对比较稳定的，不妨赶快来看看吧。
血糖高不高，不妨多看看“双手”？若没有这几种表现，或值得高兴手指麻木
如果长时间维持一个姿势，或者是导致四肢受到压迫，就会有麻木感，但如果你感觉手指并没有受到压迫，但是仍然有明显的麻木感，那么就要提高警惕。
因为造成这种情况的原因，可能跟血糖升高有着密不可分的联系，如果人气发展的话，后果也是比较严重的，千万不要不当回事。

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手部皮肤瘙痒
大多数高血糖患者被确诊之前都曾经出现过皮肤瘙痒的情况，所以这个表现也是不容忽视的。
如果一段时间内感觉双手皮肤瘙痒的情况非常严重的话，那么也希望你能够多加注意，因为这可能也跟血糖升高有关。

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手起疱疹
如果发现手上出现了疱疹的话，那么就要多加注意，因为造成这种情况的原因也有很多，比如皮肤过敏或者季节更替的影响。
但如果你发现双手出现疱疹的情况一直都没有得到缓解和改善的话可能也跟尿酸升高有着密不可分的联系。

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手背红肿
其实生活中不少人都曾经有过浮肿或水肿的情况，如果睡觉之前喝了太多的水的话，那么早上起床之后就可能会有睡中或负重的问题。
除此之外，如果一段时间内发现手背红肿的情况非常严重的话，或许是血糖水平升高了，请你正确对待。

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综上所述，大家在日常生活中可以多关注一下双手的状态，如果有上面这几种情况的话，那么就要提高警惕了。
以下这几种食物，对于血糖偏高的人而言或许比较友好
1、苦瓜
其实很多人都知道日常生活中的能够适量吃点苦瓜，可以给身体带来很多好处，但是由于苦瓜的味道非常苦涩，所以人们并不怎么喜欢吃，对于血糖偏高的人而言，适量吃点苦瓜能够刺激胰岛素的分泌，对于辅助稳定血糖有帮助。
2、黄瓜
黄瓜既是水果也是蔬菜，可以直接吃，同时也能够用来烹饪黄瓜汤中的水分含量非常丰富，同时还含有其他的营养物质，血糖偏高的人平时也可以适量吃点黄瓜也是好处多多的。

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3、燕麦
如果想要控制血糖的话，平时不妨适量吃点燕麦燕麦粥，一种粗粮淀粉含量比较低，能够避免餐后血糖居高不下，同时还能够为身体提供更全面的营养成分，所以高血糖患者也可以考虑适量吃点燕麦。
控制血糖日常生活中还应该注意些什么？
多喝水：