再比如说多动脑、多学习 ， 多交朋友 ， 经常看报纸和科普文章 ， 学习最新的知识 ， 吸取别人的经验 ， 不要把自己框在一个很小的社交圈子里 ， 有时候看到别人有好的行为 ， 自己也能得到启发 ， 积极去改变 。
长寿老人很少吸烟喝酒 ， 虽然大家身边总会有“个例” ， 但是这些东西的危害大家早就烂熟于心 ， 没必要用自己的健康去尝试 ， 还是戒掉为好 。
长寿的秘诀是不是很简单 ， 你get到了吗？
来源：民福康

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